Omega-3 Vitamin Benefits

", 3, [[

Omega-3-fettsyrer er gunstige for helsen til kroppen din og kan konsumeres gjennom mat eller kosttilskudd, ifølge University of Maryland Medical Center. Selv om omega-3-vitaminer vil hjelpe kroppen din på mange forskjellige måter, bør du ta mer enn 3 g omega-3-fettsyrer fra kapsler bare gjøres under en lege. For mange omega-3-vitaminer kan forårsake overdreven blødning hos noen mennesker, ifølge American Heart Association.

Aterosklerose.

I følge MayoClinic.com, kan omega-3-vitaminer redusere utviklingen av åreforkalkning eller herding av arteriene, og kan redusere blodtrykket litt,

blodpropp

Omega-3-vitaminer kan redusere risikoen for koronar trombose, et avbrudd i blodstrømmen på grunn av en blodpropp som vanligvis er et resultat av åreforkalkning, i henhold til til "Essentials of Nutrition and Diet Therapy." - Hjerneslag

Ernæring

Matvarer høy i vitamin B1

Profesjonell kjole Etikette

Hva er fordelene med koffeinuttak?

Hvordan redusere natrium i hermetiske bønner

Vitamin A, C & E i hudpleie Når Gravid

Populære artikler

Hvorfor føles magen full etter at du har satt opp?

Hva er helsefordelene med soyanøtter?

Effekter av barometrisk trykk på mennesker

Natriumfluorid Fordeler og ulemper

Hva er de tre buffersystemene i kroppsvæske?

Relaterte artikler: Bursdag Ideer til Grandpa; Kosmetiske kirurgiske effekter; De beste matvarene for å øke muskelstyrken; Er Wii en god form for trening?; Hamstring Fordeler fra sykling; Weight Watchers Poeng for snø Cones; De beste kosttilskuddene til en ødelagt ankel og revet ligament