| | Helse og Sykdom > | Helse | Ernæring

Omega-3 Vitamin Benefits

", 3, [[

Omega-3-fettsyrer er gunstige for helsen til kroppen din og kan konsumeres gjennom mat eller kosttilskudd, ifølge University of Maryland Medical Center. Selv om omega-3-vitaminer vil hjelpe kroppen din på mange forskjellige måter, bør du ta mer enn 3 g omega-3-fettsyrer fra kapsler bare gjøres under en lege. For mange omega-3-vitaminer kan forårsake overdreven blødning hos noen mennesker, ifølge American Heart Association.

Aterosklerose.

I følge MayoClinic.com, kan omega-3-vitaminer redusere utviklingen av åreforkalkning eller herding av arteriene, og kan redusere blodtrykket litt,

blodpropp

Omega-3-vitaminer kan redusere risikoen for koronar trombose, et avbrudd i blodstrømmen på grunn av en blodpropp som vanligvis er et resultat av åreforkalkning, i henhold til til "Essentials of Nutrition and Diet Therapy." - Hjerneslag

Ernæring

Folic Acid and Blood Clots

Er fettfattig yoghurt sunn?

Bivirkninger av en overdosering av vitamin B12

Hva er Leptin Resistance?

Raising Kids in the City vs Suburbs

Populære artikler

K-vitamin og langsom stivningstid

Topp ti Safe Bodybuilding Supplements

Fordeler og ulemper ved X-Rays

Hva er den største nyresteinen en person kan passere?

Ernæringsfakta for dampet kylling og Broccoli

Relaterte artikler: Er kokosnøttolje høy i mettet fett?; Hva er fordelene med blåbær og bjørnebær?; MSG og glutenfritt kosthold; Probiotika og Hårtap; L-Arginine &Zinc; Bean Sprouts vs. Alfalfa Sprouts; Slik leser du et EKG for Dummies; Hva er steroidmyopati?