Fordelene med Perilla Frutescens

Perrilla frutescens, ofte referert til som perilla, er en årlig plante som er hjemmehørende i Øst-Asia, og den er medlem av myntefamilien. Perillaplanten har en lang historie med bruk i tradisjonell kinesisk medisin. I dag brukes perillafrøolje og ekstrakter av de tørkede bladene til en rekke helsefremmende formål. Som med alle urtetilskudd, bør du snakke med legen din før du tar perilla.

Perillablad- og frøegenskaper |

Perillabladekstrakt og frøolje inneholder begge et bredt utvalg av flavoner, heter det i “Natural Medicines Comprehensive Database . ”Flavoner er planteforbindelser som har sterk antioksidantaktivitet og hjelper til med å forhindre skade på celler og DNA som forårsaker frie radikaler. Flavoner binder seg også til tungmetaller og hjelper til med å fjerne dem fra kroppen din. Perilla frøolje og blader ser ut til å ha tumorforebyggende egenskaper, ifølge Drugs.com. I tillegg har frøene av perilla kolesterolsenkende egenskaper, og ekstrakter av bladene viser betennelsesdempende egenskaper, opplyser Drugs.com. - Bruk av blad og frø

Utøvere av tradisjonell kinesisk medisin bruker perillafrø og blader for å indusere svette og for å hjelpe til med å behandle kvalme, allergier, solstikk, muskelspasmer og allergisk rhinokonjunktivitt. I tillegg oppgir Drugs.com at perillablad brukes til å forhindre matforgiftning og perilla frøolje brukes for å forhindre aldersrelatert læringsmangel. Disse bruksområdene er hovedsakelig basert på anekdotiske rapporter, men ikke et solid vitenskapelig bevis.

Potensiell bruk av Perilla Seed Oil

Perilla frø inneholder en stor mengde omega-3 essensiell fettsyre alfa-linolensyre, eller ALA . På grunn av det høye innholdet av ALA som er tilstede i perillafrøolje, antas oljen å redusere serumkolesterol og triglyseridnivåer. I følge University of Maryland Medical Center antyder foreløpig forskning at ALA også kan bidra til å forhindre og behandle depresjon, redusere menstruasjonssmerter, redusere risikoen for dødelige hjerteinfarkt, forhindre brystkreft og behandle autoimmune sykdommer som lupus og revmatoid artritt. ALA kan også hjelpe til med å behandle inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom. Selv om ALA kan hjelpe med disse forholdene, skal det bemerkes at det ikke er forsket direkte på perillafrøolje til disse formålene.

Perilla Seed Oil og Astma

Perilla seed oil antas å øke lungefunksjonen og det kan være gunstig for astmapasienter. En fire ukers placebokontrollert studie publisert i juni 2000-utgaven av “International Archives of Allergy and Immunology” undersøkte effekten av perillafrøolje på astmapasienter. På slutten av de fire ukene opplevde pasientene som tok oljen en betydelig økning i lungekapasitet og forbedrede luftstrømningsevner. Den nøyaktige virkningsmekanismen er ukjent, men forskere mistenker at perillafrøolje fordeler astma lider fordi ALA i den undertrykker produksjonen av leukotrien, som er et inflammatorisk stoff assosiert med redusert luftveisfunksjon. , , ] ]