Viktigheten av kokosnøttolje

Kokosnøttolje er en helsekost med eksotisk smak og sykdomsforebyggende egenskaper. Kokosnøttolje inneholder høye konsentrasjoner av laurinsyre, en middels kjeden mettet fettsyre som skiller seg fra mettet fett i kjøtt og meieri. Laurinsyre øker nivåene av både HDL-kolesterol, det gode kolesterolet og LDL-kolesterolet, det dårlige kolesterolet, men påvirker ikke negativt forholdet mellom de to typer kolesterolet. Rådfør deg med legen din om å spise kokosnøttolje.

Vekttap

Fedme er et globalt helseproblem som rammer mennesker i alle aldre og er en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer. Nesten to tredjedeler av verdens befolkning bor i land der døden fra overvekt og overvekt overstiger døden fra undervekt. Å spise kokosnøttolje kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Forskning fra forskere ved Federal University of Alagoas i Maceio, Brasil, og publisert i tidsskriftet "Lipids" i juli 2009, indikerte at overvektige kvinner som tok kosttilskudd som inneholder kokosnøttolje, reduserte midjen. Forskerne fant også at kokosnøttolje ikke forårsaker unormalt blodnivå av kolesterol og fett.

Betennelse

Betennelse er assosiert med mange kroniske sykdommer og tilstander, inkludert hjerte- og karsykdommer, diabetes, revmatoid artritt, kolitt og smerter . Kokosnøttolje har betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å lindre smerter og lidelse. Forskning fra forskere ved Payap University i Chiang Mai, Thailand - publisert i "Pharmaceutical Biology" i februar 2010 - fant at jomfru kokosnøttolje har betennelsesdempende egenskaper. Forskerne demonstrerte også at hos rotter reduserer jomfru kokosnøttolje smerter og feber, symptomer assosiert med betennelsestilstand.

Healing Sår

Sårheling er en prosess som involverer reparasjon av hud og vev påvirket av skade eller kirurgi. . Kokosnøttolje kan forbedre din helbredelsesevne. Forskning fra forskere ved University of Kerala i Thiruvananthapuram, India - publisert i "Skin Pharmacology and Physiology" i 2010 - indikerte at sår hos rotter behandlet med jomfru kokosnøttolje leges mye raskere, inkludert utvikling av nye blodkar og økt spredning av fibroblaster, en type bindevevsceller i kollagen.

Prostata Helse

Prostatakjertelen er en viktig del av den mannlige kroppens reproduktive system. Likevel, når menn blir eldre, kan prostatakjertelen bli utvidet, noe som gjør det vanskelig å tisse. Kokosnøttolje kan være en effektiv, naturlig behandling for menn med godartet prostatahyperplasi. Forskning fra forskere ved National Center for Scientific Research i Havana City, Cuba - publisert i "Journal of Pharmacy and Pharmacology" i juli 2007 - indikerte at kokosnøttolje i rotter bidro til å redusere både prostatavekt og forholdet mellom prostata og vekt til kroppsvekt, som er markører for testosteronindusert prostatahyperplasi.

, , ] ]