Kan linfrø olje gjøre din menstruasjonstid sen?

Selv om linfrøolje kommer fra linfrø, har de to ikke alltid de samme fordelene. Hør, en plante, produserer frø, og presse frøene produserer linfrøolje. Linfrøolje inneholder ikke fibrene som utgjør linfrø. Flaxseed-fibrene inneholder komponentene som kan påvirke menstruasjonssyklusen. Siden linfrøolje ikke inneholder fibrene, vil det ikke forsinke eller på annen måte påvirke menstruasjonssyklusen din, med mindre produsenten har tilsatt lignaner til tillegget, som noen produsenter gjør, ifølge University of California i Berkeley.

Flaxseed Oil Components

Flaxseed Oil Effects

Flaxseed Fordeler

Linfrø, derimot, kan forsinke starten på menstruasjonen din . I en University of Rochester-studie som ble rapportert i 1993-utgaven av "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", hadde kvinner som hadde linfrø en litt lengre lutealfase, tiden mellom eggløsning og starten av neste menstruasjonsperiode.

Betraktninger