Hva er den beste pulsmåleren for kvinner?

Pulsmåler er en flott måte å bo i et anbefalt hjertefrekvensområde og å spore treningsmålene dine. De mest populære typene er brystbånd, armbåndsur og sports-BH-versjoner i pris fra $ 40 til $ 400. Det er ingen svar i alle størrelser når det gjelder å velge en pulsmåler. Det beste valget avhenger av hva du er mest komfortabel med å bruke, hvilke funksjoner som er viktigst og hva som passer ditt budsjett.

Multi-Sport Chest Strap Monitors

Chest strop pulsmåler lar deg bevege deg fritt uten berører hva som helst for å få en lesning. Noen skjermer har GPS-, hastighets- og avstandsopptak og sonevarsler for å gi deg beskjed når du er over eller er under ditt hjertefrekvensområde. De kan også være vannavstøtende og leveres med sykkelfeste for skjermen. Den eneste ulempen med denne typen skjerm kan være prisen på de bedre. Lavprismodellene skal være behagelige og skape interferens med andre trådløse skjermer i nærheten.

Armbåndsurstilmonitorer |

Armbåndsurstiler er bra for kvinner som synes brystbåndversjonen er for tungvint. De fleste armbåndsurstiler fungerer ved å berøre fingeren til skjermen. Disse monitorene kan være slanke og fargerike, med en feminin stil som kommer i vanlige og petite størrelser. Noen har funksjoner som inkluderer kaloritellinger, opptak av treningstider, en bakgrunnsbelysning og et nytt klokkebånd og et batteri som kan byttes ut av brukeren. Mens de er mer overkommelige enn bryststroppmonitorer, må du stoppe aktiviteten for å ta en lesning, og de er ikke like nøyaktige over alt.

Beste innovative skjerm

Kvinner i gjennomsnittlig bryststørrelse vil elske hjertefrekvensovervåking sportsbra og klokker som fremstår som den beste løsningen på alt for hjertefrekvensovervåking. Det løser problemet med å få brystbåndet til å holde seg i form og for å passe godt til en sportsbh ved å kombinere sensor og bh i ett plagg. Siden en BH iboende klemmer brystet ditt, er det i stand til veldig nøyaktige hjertelesninger. Sportsbh-skjermer kan komme i fukttransporterende materiale og i smigrende farger. Polar, Lululemon og NuMetrex er bare noen få av selskapene som tilbyr dette innovative valget.

Fordeler med hjerteovervåking -

Det er fordelaktig å bruke en pulsmåler når du jobber for å holde deg innenfor ditt minimale og maksimale hjerte rate, spore hvilepuls, rate utvinningstid og kartlegge fremdriften. Én advarsel å huske på: Din hvilepuls øker under graviditet, så hvis du forventer, bør du først kontakte legen din for å få veiledning om passende hjerterytme for tilstanden din mens du trener.

, , ] ]