Når forekommer ketose?

Ketose er preget av nærvær av ketoner i blodet ditt. Ketoner produseres som en del av kroppens naturlige metabolske prosesser, men høye nivåer av ketoner kan være et tegn på underernæring eller lave insulinnivåer. På den annen side har noen dietter som mål å føre til at ketose hjelper til med vekttap eller for å kontrollere epilepsi.

Ketoner

Ketoner produseres av kroppen din når du bryter ned fett for å bruke som energi. Fett er vanligvis kroppens "backup" energikilde, fordi karbohydrater kan brennes for energi raskere. Men når du ikke har nok karbohydrater til å forsyne alle kroppens energibehov, vil kroppen din vende seg til andre energikilder, for eksempel fettene dine. Din fett er brutt ned i ketoner, som deretter kan brukes som en kilde til energi for cellene dine.

Diabetisk ketoacidose

En ting som kan forårsake ketose er diabetisk ketoacidose. Diabetisk ketoacidose oppstår som et resultat av type I diabetes, noe som gjør at bukspyttkjertelen din produserer lite eller ingen insulin. Diabetisk ketoacidose skyldes ekstremt lavt insulin nivå, som forhindrer at cellene effektivt bruker glukosen i blodet. Som et resultat vil cellene dine bryte ned fett for energi, noe som resulterer i ketose.

Diett Ketosis

Ketose kan også oppstå på grunn av en diett som er veldig lav i karbohydrater. Ekstrem karbohydratreduksjon tvinger også stoffskiftet av fett til energi. Dette er grunnlaget bak mange av "low-carb" dietter som Atkins dietten. En spesialisert diett som er utviklet for å indusere ketonproduksjon, kan også brukes til å behandle noen tilfeller av epilepsi.

Acidose

En av bivirkningene av ketonproduksjon er acidose. Når ketoner produseres, produserer kroppen også ekstra nivåer av sure stoffer. Dette kan senke blodets pH, som er en måling av balansen mellom syrer og baser. Balansen mellom syrer og baser i blodet er nøye regulert, og acidose kan føre til at vevet ditt virker feil. Acidose kan også føre til at du puster raskere, ettersom rask pust reduserer nivået av karbondioksid i blodet ditt, noe som også reduserer mengden karbonsyre i blodet.