Helse og Sykdom
Overvekt har mange årsaker, inkludert kroniske helsemessige forhold som krever reseptbelagte medisiner. Å miste bare 5 prosent til 10 prosent av din vekt kan forbedre blodtrykk, blodsukker og kolesterol og redusere risikoen for diabetes, hjertesykdom og til og med slitasjegikt. Noen typer urtete hjelper deg med å opprettholde vekten ved å få deg til å føle deg full og undertrykke usunn appetittbehov. Det er ikke tilstrekkelig klinisk bevis på at de jobber.
Hoodia for å undertrykke appetitt
Noen urtete er anbefalt for vekttap fordi påstandene hevder at de bidrar til å redusere sultpang og overeating ved å balansere blodsukkernivået. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin bemerker at herb hoodia, som kan brygges for å lage te, ble brukt historisk og fortsetter å bli brukt som appetittundertrykkende. Kliniske studier er imidlertid nødvendig for å avgjøre hvordan det virker, eller om det har noen effekt på vekttap.
Andre urtete for vekttap
NYU Langone Medical Center bemerker at andre urtete også er spioneringen for deres vekttap effekter. Men årsakene til at de kan bidra til å redusere sult og hjelpemiddel i vekttap er ennå ikke klart. Disse urter inkluderer buckthorn, chickweed, fennikel, ingefær, ginkgo, gotu kola, hagtorn, lakris, melke tistel, persille og yucca. Selv om de fleste urtete ikke inneholder koffein, kan de ha andre potente effekter; Rådfør deg med legen din før du prøver noen form for urtemedisin for vekttap.
, , ] ]