Hva får meg til å føle meg slapp etter å ha spist?

Det overdrevne behovet for å sove etter en stor Thanksgiving-middag går dypere enn stresset og trettheten i ferien. Dagspesifikke spisemønster, kjemikalier og ingredienser bidrar til den ekstreme slapphet og tretthet du føler deg etter å ha inntatt et stort måltid. Å bedre forstå måtene dine maten påvirker humøret og energinivået på, hjelper deg å vite hva du skal spise på hvilken del av dagen for optimale energinivåer og humørøkende egenskaper.

Aminosyrer