Hvordan metaboliseres glukose?

Du absorberer glukose, et enkelt sukker som finnes i planter, direkte inn i blodet ditt, hvor det virker som kroppens drivstoffkilde. Uten muligheten til å konvertere glukose til energi raskt og effektivt, ville du ikke være i god helse. Det er veldig viktig at ditt energimetabolisme system fungerer effektivt.

Metabolisme Begynner

Metabolismen begynner med fordøyelsen. Monosakkarider absorberes i blodet når de kommer inn i tynntarmen. For å kontrollere blodsukkeret har kroppen din tre hormoner: glukagon, insulin og epinefrin. Insulin, som din bukspyttkjertel utsöndrer når blodsukkernivået øker, bidrar til å overføre glukose til cellene dine. Glukosemetabolismen er sterkt fokusert i muskler og lever, som får mer glukose enn andre organer gjør fordi de har spesifikke insulinreseptorer på overflaten slik at insulin kan binde seg til dem og dermed oppmuntre til glukoseinngang og bruk i disse cellene.

Glykogenolyse

Ved å gå inn i lever og muskler, endres glukosen til glykogen ved prosessen med glykogenese. Glykogen forblir i leveren og musklene til glukoseinnholdet er lavt og du trenger energi. På dette tidspunkt frigjøres epinefrin- og glukogonhormonene for å stimulere omdannelsen av glykogen til glukose i en prosess som kalles glykogenolyse. Når glukosen kommer inn i cellene dine, blir den brent for energi og produserer varme. Denne prosessen skaper også adenosintrifosfat, eller ATP, et molekyl som frigjør energi når det trengs av cellen. Energien brukes til mange metabolske prosesser og regnes som den universelle energimarginen for metabolisme.

Aerob metabolisme

Det finnes to typer glukosemetabolisme: aerobe metabolisme, som er med oksygen og anaerob metabolisme som er uten oksygen. Under aerob metabolisme kommer oksygen som kommer fra små organer i cellen som kalles mitokondrier for å bli fullstendig oksidert. Muskelceller bruker mest energi under denne prosessen, og fordi de inneholder mitokondrier, er prosessen enkel og rask når oksygen er tilstede. Denne prosessen inkluderer Krebs syklusen, som produserer karbondioksid og ATP. Denne kjemien gir celler med den energien som kreves for syntese av proteiner fra aminosyrer og replikering av DNA.

Anaerob metabolisme og glykogenutslett

Under hardt trening eller øyeblikk med ekstrem anstrengelse, øker oksygenivået i muskler celler kan falle for lavt. Hvis dette skjer, fortsetter prosessen med anaerob metabolisme. Ulempen med å brenne glukose for energi uten oksygen er produksjonen av melkesyre. Stoffet har vært kjent for å gjøre muskler vondt når "melkesyreoppbygging" oppstår. En annen hendelse som oppstår når glykogen er blitt brukt opp i muskler og lever er "å slå på veggen." Dette er en naturlig forsvarsmekanisme for kroppen og forhindrer permanent skade under ekstrem anstrengelse ved å bremse nøkkelsystemene som trengs for å opprettholde muskelkontraksjon. Når kroppen senker og oksygen blir tilgjengelig, går laktat tilbake til pyruvat. Dette gjør det mulig å gjenoppta aerob metabolisme og for kroppen å komme seg fra den anstrengende hendelsen.