Helse og Sykdom
Den viktigste funksjonen som forener diabetes type 1 og 2, er høye blodsukkernivåer som følge av at kroppen produserer for lite insulin. Å øke vanninntaket ditt hjelper deg med å behandle og forhindre disse piggene i blodsukkernivået på forskjellige måter. De gunstige effektene av vann på blodsukkernivået strekker seg til personer uten diabetes, som en studie publisert i 2011 i "Diabetes Care" indikerer at å drikke tilstrekkelige mengder vann reduserer risikoen for å utvikle diabetes type 2.
Vanninntak og glukose
Når blodsukkernivået ditt er for høyt, prøver kroppen å kvitte seg med noe av denne glukosen i urinen. Å drikke mer vann kan bidra til å fylle på væskene dine, og potensielt hjelpe kroppen din å skille ut mer glukose i urinen. Å øke vanninntaket ditt har den ekstra fordelen med potensielt å redusere mengden glukose du får fra mat. Ifølge Dr. Richard Holt og kolleger pleier folk som drikker for lite vann å konsumere så mye som 30 prosent mer kalorier enn de som drikker adekvate mengder vann, noe som potensielt kan føre til farlige pigger i blodsukkeret. , , ] ]