Medisinske fordeler med eddik og honning

Eplecider eddik og honning gir helsepenger individuelt, men de er enda bedre når de tas sammen. Apple cider eddik (ACV) har bruk som spenner fra å redusere akne for å hindre kreft. Honning brukes som antibakteriell og antiseptisk og for å redusere betennelse på sykehus i Storbritannia, ifølge BBC News. Snakk med legen din før du behandler medisinsk tilstand med eddik og honning.

Nedre blodtrykk

Senk blodtrykket ved å ta 1 ss. av eple cider eddik og 1 ss. av honning i 8 oz. av filtrert vann før måltider, en gang om morgenen og en gang om kvelden. ACV inneholder høye nivåer av kalium, som hjelper til med å regulere blodtrykket ved å balansere natriumnivåer, ifølge American Heart Association. Magnesium finnes også i eple cider eddik, som slapper av veggene i blodårene, noe som reduserer hypertensjon.

Lindre muskelkramper

Vanligvis er muskelkramper et resultat av mangel på vitamin E, kalsium og magnesium . Drikk en vanlig eliksir med 2 til 3 ts. av eple cider eddik og 1 ts. av honning i 8 oz. av varmt vann.

Øk energi

Naturlige sukkerarter i honning og kalium og enzymer i eplecidereddik kan gi deg mer energi. Bland 1 til 2 ts. "of raw honey with 2 to 3 tsp.", 3, [[av eple cider eddik i 8 oz. av varmt vann.

Søvnløshet

Dr. Deforrest Jarvis, forfatter av boken "Folkemedisin", skriver at å spise en sirup av honning og eplecidereddik kan hjelpe deg med å sove deg. Bland 1 ss. av ACV i 1 kopp honning, og spis 2 ts. av sirupen før du går til sengs. Det er vanligvis nok til å hjelpe deg med å sove den kvelden; Men hvis du trenger ekstra sirup, konsumere den en time etter de første 2 ts.

Hvis du er ute etter et naturlig alternativ til å rette opp eller forebygge andre plager, kan du prøve en generell concoction av honning, eple cider eddik og hvitløk for å bekjempe helseproblemer som leddgikt, astma, hypertensjon, fedme og kreft. Bare sett 1 kopp eple cider eddik, 1 kopp rå honning og 8 fedd hvitløk i en blender i 60 sekunder. Oppbevar den i en glassbeholder og kjøl opp i fem dager. Drikk 2 ts. hver morgen før frokost. "Journal of Nutrition" rapporterer at rå hvitløk er full av antioksidanter som styrker immunforsvaret. Dr. Jarvis sier at upasteurisert eplecider eddik og rå honning bygger immunsystemet.