Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Hvordan lage pærer med Honey

Hele pærer får en kulinarisk makeover når de er bakt med honning. Pærens konsistens går fra fast til myk mens den baker med honning og juice. Resultatet er en øm, søt pære du kan spise når som helst på dagen. Pakk bakt frukt med yoghurt og granola til en frokostrett. Topp det med is eller frossen yoghurt, bestrøket med stekte nøtter og karamelsaus til dessert. Selv vanlig, tilbyr den bakt pære et sunt, søtt snackalternativ.

Vask og klapp tørre fire pærer. Peel pærene. Klipp kjernebunnen på bunnen av pærene med en skarp paringkniv, og kutt bunnen flat om nødvendig, slik at pærene vil stå oppreist.

Drikk pærene med sitronsaft for å unngå bruning. Smør en bakervarer med smør for å hindre at pærene stikker. Ordne pærene i pannen med plass mellom hver frukt.

Drizzle 2 ss. Drizzle 2 til 3 ss. av honning på pærene. Stryk 2 til 3 ss. av brunt sukker, en dråpe kanel og en dash med jord ingefær på pærene.

Bake hele, honning-drizzled pærer i en 375-graders Fahrenheit ovn i 45 minutter til en time. Drikk saftene som samler i pannen på toppen av pærene hvert 10. til 15. minutt mens de bake. Trykk en gaffel eller en kniv i pærene for å se hvor øm de er.

Kjøl pærene i fem til 10 minutter før du overfører dem til servering. Drikk pærene med bakervarer like før servering. Sprøyt en side av is eller yoghurt, eller server pærenes slett.

Tips

Du kan også kutte pærene i halver før du smaker. Reduser baketiden til ca. 15 til 20 minutter for denne metoden.

Ting som trengs

Pærer

Paring kniv

Sitron juice

Honey

Smør

Brunt sukker

Kanel

Ginger

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt