Helse og Sykdom
Tradisjonelle sukkerkaker er fulle av smør - og selvfølgelig sukker - så de er relativt høye i kalorier. Som de fleste kaker, er disse godbitene best reservert for spesielle anledninger fordi de gir relativt få næringsstoffer til tross for tungt kaloribelastning. For å opprettholde et sunt kosthold, se etter kalorier med redusert kalori eller gjøre dem hjemme ved å bruke slankere ingredienser.
Sugar Cookie har 476 kalorier og 7,14 g protein pr. 100 gram servering i henhold til til ernæringsfakta gitt av USDA matkomposisjon databasen.
Calorie Detaljer
Kalorien teller avhenger av produktet, men gjennomsnittlig butikk kjøpt sukker informasjonskapsel inneholder ca 72 kalorier per stykke. Den gjennomsnittlige cookien baket fra kommersielt tilberedt deig er lik, med 73 kalorier pr. Informasjonskapsel. Du kan også finne redusert kalori sukkerkaker på markedet, som inneholder ca 30 kalorier per informasjonskapsel. Hvis du baker informasjonskapslene dine fra bunnen av, ser du etter oppskrifter som bruker transfettfri grønnsaksspredning i stedet for smør. En versjon fra "Good Housekeeping", som også bruker sunt hele hvetemel, inneholder bare 35 kalorier per cookie.