Ayurvediske rettsmidler for feber

Ayurvedic rettsmidler for feber involverer nøye planlegging og balansering av kostholdet ditt for å inkorporere matvarer som er rike på vitaminer og næringsstoffer samt lettere å fordøye. Selv om det ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte noen ayurvediske rettsmidler for feber, kan det være lurt å prøve å naturlig negere en mild feber ved å endre kostholdet ditt i stedet for å bruke en over-the-counter medisin.

Herbal Remedies

Ayurvedisk medisin anbefaler å ta en urteblanding av ingefær og rosin to ganger om dagen for å utløse mild feber. Kryss en spiseskje ingefær med en spiseskje rosiner og legg blandingen til en pott med vann. La den knuste ingefær og rosiner i potten i opptil en time slik at vannet absorberer blandingen. Kok vannet med ingefær og rosinblanding og drikk det mens det er varmt.

Systemet med ayurvedisk medisin refererer til gurkemeie som "Den store interne helbrederen", ifølge ayurvedisk medisin. Du kan legge gurkemeie til kokende vann eller varm melk å drikke. I tillegg til å endre kostholdet ditt, bør du hvile kroppen din ved å ligge og dekke deg selv i et teppe for å indusere svetting. Dette kan bidra til å redusere feberen.

Resten av fordøyelsessystemet

Unngå tunge matvarer i ca 24 timer når du føler at feber begynner å gi fordøyelsessystemet ditt mulighet til å hvile, ifølge ayurvedisk medisin. Drikk juice og konsumér frukt som epler, druer, meloner, appelsiner, fersken, pærer og ananas samt flytende matvarer som grønnsaksuppe for første dag med feber. Etter 2 eller 3 dager etter å ha fulgt en kosthold av frukt, juice og flytende mat, kan du spise tunge matvarer igjen.

Unngå sterke matvarer

Unngå matvarer som kan være harde på fordøyelsessystemet når du har en "Noen sterke matvarer som skal unngås, er søppelmat og matvarer som inneholder mel, overdreven sukker eller overdrevne oljer. Matvarer som inneholder mel eller overdreven sukker kan bidra til surhet og fett kan forstyrre hoveddosanene, eller kroppstemperaturer som er avgjørende for helsen din i henhold til systemet med ayurvedisk medisin.