Kalorier i traktkake med pulverisert sukker

Fair mat generelt har en tendens til å være usunn og høy i fett og kalorier. Trekkkaker - dyp stekt deig dekket med pulverisert sukker - er ikke noe unntak. Hvis du ikke kan motstå traktekaker, hold deg med sunnere alternativer resten av dagen og del traktkake med en venn eller to for å gjøre det lettere å passe inn i kostholdet ditt uten å gå over bord på kalorier for dagen.

Tips

En servering av Funnel Cake With Powdered Sugar er rapportert å ha 760 kalorier, i henhold til ernæringsfakta levert av livestrong.com.

mye på din plate

The Typisk trappekake på en tallerkenstørrelse på en statlig messe inneholder ca 760 kalorier, sammen med 44 gram fett. Kvinner trenger vanligvis mellom 1500 kalorier og 1800 kalorier per dag, og menn trenger vanligvis 1.800 til 2.300 kalorier for å opprettholde sin vekt. Et sunnere alternativ er å lage bakte traktkaker hjemme, med en mini trakt kake om størrelsen på en dessertplate som inneholder en mye mer fornuftig 134 kalorier og 9 gram fett. Disse vil ikke være så sprø som traktkakene fra messen, men de vil ha en lignende smak når de strø av pulverisert sukker og serveres varm. Det ville være enda bedre å unngå traktkakene i det hele tatt, og velg en sunnere godbit, som fersk frukt, ristede nøtter eller popcorn. Andre alternativer inkluderer mais på cob og bakte poteter, så lenge du ikke laster dem ned med mye smør eller andre fettpålegg.

, , ] ]