Hvordan tape sprukne ribber

Skader på ribbeina produserer nesten ubehagelig smerte. Forskjellen mellom en sprukket ribbe og en ødelagt kan bare defineres som forskjellen i smertegrad mellom dem. En sprukket ribbe vil forårsake intens smerte ved nysing eller hoste, tar plutselige bevegelser og til og med puster. I de gamle dager ble sprukne og knuste ribber tapet i troen på at det ville øke stabiliteten og redusere smerte. Vær imidlertid oppmerksom på at mange leger ikke tape eller binder ribber lenger fordi det forhindrer dyp pusting, noe som kan føre til lungebetennelse eller lungekollaps. Les følgende retningslinjer for å lære å behandle en sprukket ribbe.

Pass på at det som er galt, er en revnet ribbe. Symptomer på sprukket ribbein kan inneholde mild til alvorlig smerte. Det kan være vondt å puste. Hvis du må vikle ribbeina for å lindre smerten, ikke vikle for tett, og fjern bindinger av og til for å ta dypt pust en gang i timen eller så. Strimler av klut eller sportslige wraps (den typen som brukes til å pakke bokserens hender) kan brukes.

Legg en strimmel av bindende over den skadede ribben. Få den skadde ånde ut så mye luft som mulig, og deretter, på en side av ribcagen, omgir du kroppen med viklingen en eller to ganger. Du kan enten koble av bindingen (på den ubeskadigede siden) eller fortsette å bruke samme lengde for trinn 3.

Gjenta innpakningsprosessen under den skadede ribben. Noen mennesker bruker en figur-åtte-design fordi den vil holde sin posisjon bedre.

Gå øyeblikkelig om et pustrom, dersom pusten i det hele tatt er begrenset, da dette kan føre til kortpustethet og mangel av oksygen til vitale organer. Rekkede ribber kan ikke dukke opp på en røntgen, men en lege vil trolig behandle skaden som en pause. Han eller hun kan foreskrive smertestillende midler eller foreslå smertestillende medisiner for å håndtere smerte og ubehag.

Vær tålmodig. Sprukne ribber vil helbrede alene. De behøver ikke å bli tapet eller innpakket, som nevnt ovenfor. De som lider av en revnet ribbe må være tålmodig, da det tar rundt seks uker for en revnet eller knust ribbe for å helbrede. Beskytt det skadede området og gi det rikelig med hvile. Helbredelsesprosessen kan lettes ved å ta et dypt pust en gang i timen for å holde lungene klare. Selv om dette kan forårsake ekstrem ubehag, er det den beste måten å forhindre lungesykdom som fører til lungebetennelse.

Tips

Bruk god dømmekraft når du behandler en sprukket ribbe. Unngå ytterligere skade og la ribbenet helt heles før du gjenopptar mange fysiske aktiviteter.

Advarsler

Ikke la tape eller bindinger gå på ubestemt tid. Fjern og ta et dypt pust en gang i timen for å unngå lungekollaps eller overbelastning som fører til lungebetennelse.

Ting som trengs

Klutremser eller atletisk bindingsduk