Helse og Sykdom
En frukt og yoghurtparfait kan høres ut som en sunn, kalorimatbit, men næringsverdien til hver separat servering varierer fra sted til sted. Be om ernæringsinformasjon om alle frukt- og yoghurtparfaits før du bestiller dem, da noen har et høyere kaloriinnhold enn andre.
Tips
Frukt & Yogurt Parfait har 101 kalorier og 3,36 g protein pr. 100 gram servering i henhold til næringsfakta fra USDA matkomposisjon databasen.
McDonald's
En McDonalds frukt- og yoghurtparfait inneholder 160 kalorier per porsjon. En servering er ca 5,3 gram.
Einteins brødre Bagels
Einstein Brothers bagels har også en frukt og yoghurtparfait. Standardvarianter kommer i en 12-ounces container. Ifølge Fat Secret inneholder en av disse parfaitene omtrent 220 kalorier.
Trader Joe's
Trader Joes frukt- og yoghurtparfaits inneholder 250 kalorier per porsjon.
Chick Fil-A
Populær kyllingkjede Chick Fil-A tilbyr også frukt- og yoghurtparfait. Denne parfait inneholder 290 kalorier per 7-ounce servering. 45 av disse kaloriene er fra fett.
, , ] ]