Helse og Sykdom
Du trenger ikke å være en profesjonell idrettsutøver for å vite at det å være hydrert er essensielt under fysisk aktivitet, for å forhindre dehydrering og effektene det har på kroppen din. Vann var den valgte drikken blant idrettsutøvere frem til 1965, da University of Floridas medisinske rådgiver opprettet Gatorade for å hjelpe idrettsutøvere med å forbedre sin fysiske ytelse gjennom hydrering.
Hvordan det fungerer