Dreper kaffe hjerneceller?

Det er ingen bevis for at kaffe dreper hjerneceller. Faktisk oppveier fordelene ved å drikke moderate mengder kaffe risikoen for folk flest, sier MayoClinic.com. Andre problemer, inkludert alkoholisme, Alzheimers sykdom og cellegift kan drepe hjerneceller. Hvis du er bekymret for om du mister hjerneceller - eller er bekymret for at du drikker for mye kaffe - bør du kontakte legen din.

Kaffe-risiko -

Å drikke for store mengder kaffe kan gjøre deg rastløs, pirrende , engstelig og ikke i stand til å sove. Ufiltrert kaffe kan øke kolesterolet. Å drikke to eller flere kopper hver dag kan øke risikoen for hjertesykdom hos personer med en ganske vanlig genetisk mutasjon. Barn og mennesker som er følsomme for kaffens effekter, bør unngå å konsumere den. Kaffe med krem inneholder mettet fett; for mye mettet fett i kostholdet ditt kan føre til høyt blodtrykk. Tilsetning av sukker i kaffen din legger til det U.S. Department of Agriculture kaller tomme kalorier, energi uten næringsverdi. Hjernecellene dine er imidlertid ikke truet av kaffeforbruk.

Om hjerneceller

I følge en PBS-rapport om Gary Smalls bok, "The Memory Bible", kan det å trene hjernen din lage nye hjerneceller. Hjerneceller er forbundet med utvidelser som kalles dendritter. Når du ikke bruker dendrittene dine, kan de dø. Men når du trener dendritter ved å bruke hjernen din på en kreativ måte, forblir de aktive. Du kan også lage nye dendritter når gamle dør. Å gjøre et puslespill eller utfordre oppgaven kan hjelpe deg med å vokse nye hjerneceller. Å utfordre deg selv med nye og vanskelige oppgaver kan bidra til å stimulere skapelsen av nye dendritter.

Kaffe-fordeler

Kaffe er en god kilde til antioksidanter. Antioksidanter bekjemper frie radikaler, molekyler som skader celler og kan føre til kreft. Kaffe kan bidra til å forhindre Parkinsons sykdom, diabetes type 2 og leverkreft, ifølge MayoClinic.com. Det kan også heve humøret og øke fokuset. Foruten helsemessige fordeler, er kaffe en smakfull drikke med en rik internasjonal kultur, inkludert forskjellige dyrkingsteknikker, stekestiler, bryggemetoder og smaksprofiler, noe som gjør kaffekjennskap til en potensiell hjernestimulerende hobby.

Hva dreper hjerneceller

Kronisk alkoholmisbruk dreper hjerneceller. Alkoholisme kan føre til hjernesykdommene Wernicke encefalopati og Korsakoff syndrom. Alzheimers sykdom dreper også hjerneceller. Health News Review rapporterer om en historie i "Los Angeles Times" som sier at noen typer cellegift kan drepe hjerneceller. Men det er ingen bevis for at kaffe er en av de skyldige.

, , ] ]