Gjør urinsymptomer verre under mat-detox?

Kostholdsgift dietter forårsaker letthet, slapphet og mental forvirring. Detox-dietter bidrar også til dehydrering fordi inntak med lavt kaloriinnhold, høy væske, fungerer som avføringsmidler for å skylle systemet ditt. På grunn av det høye væskeinnholdet, forårsaker matdetoks hyppig vannlating og flytende avføring.

Inkontinens |

Kvinner er utsatt for inkontinens, spesielt hvis de er eldre eller gravide. Inkontinens forårsaker hyppig, ukontrollert vannlating og noen ganger kontinuerlig lekkasje fra urinrøret, som fører urin fra blæren. Inkontinens kan oppstå når du hoster, ler eller under trening. Hvis du allerede opplever urininkontinens, vil rensegenskapene til en matdetoks føre til at blæren fylles raskere enn normalt, noe som gjør det vanskeligere å kontrollere vannlating.

Normal vannlating |

Den normale trangen til å urinere tar sted når blæren har en kopp urin. Nervesystemet ditt varsler deg når blæren når dette punktet. Blæren kan inneholde opptil 2 kopper urin hvis nervesystemet fungerer som det skal.

Formålet med diettax-dietter er å fjerne giftstoffer fra kroppen gjennom faste, vanndrivende midler og avføringsmidler. De fleste mat-detox-dietter består av å spise rå grønnsaker, frukt og avføringsmidler, som skyller tarmene og urinveiene. Talsmenn for alternativ og integrativ medisin anbefaler å følge en detox-diett i opptil 10 dager. I løpet av denne tiden vil du oppleve behovet for å urinere ofte i løpet av dagen og natten når væsker fyller blæren.

Medisinske fagpersoner

Susan Moores, RD, konsulent for American Dietetic Association, er uenig i å avgifte kroppen gjennom rensende dietter. Det er ingen fakta som tyder på at kostholds-dietter er effektive for helse og velvære. Det ekstreme lavt kaloriinntaket og overforbruk av væsker forårsaker mer skade enn godt for kroppen. Medisinske eksperter fra Harvard Health Publications oppgir at leveren og nyrene er i stand til å fjerne alle giftstoffer fra kroppen din uten behov for avgiftning.

Risiko

Ifølge Harvard HealthBeat-publikasjon, er det et tap av kostholdsdiett som forårsaker tap av næringsstoffer og elektrolytter fra hyppig vannlating. Kostholdet eliminerer også de gode bakteriene fra tarmsystemet, noe som forårsaker tarmens nød. Det ubalanserte kostholdet gir ikke tilstrekkelige proteiner eller fettsyrer som kroppen trenger for å fungere ordentlig. Matdetoks forstyrrer kroppens syre-base hvis en person følger dietten for lenge eller med jevne mellomrom. Den økte syren, kjent som acidose, kan føre til død.

Rådfør deg med legen din før du følger et kostholdsgiftdiett, spesielt hvis du har en eksisterende urintilstand.

, , ] ]