Vurder hva du spiser og juster din diett i henhold til å gi kroppen din den beste muligheten til å evakuere etylglukuronidet i en raskere hastighet enn normalt. Kål, brokkoli, reddiker, tang og brun ris er eksempler på mat rik på fiber som hjelper til med å skylle systemet.
Drikk væsker som kan bidra til å rense leveren din. Grønn te passer for den oppgaven. Forsøk å spise løvetannrøtter, burdock og melketårte, som også hjelper.
Hold leveren din videre ved å kjøpe vitamin C-tabletter, som hjelper til med å avgifte enzymer. Et enkelt regiment av disse pillene hjelper leveren - et område som er berørt av etylglukuronid. Se for å spise mat som er rikt på vitamin C; Den mest åpenbare, selvfølgelig, er appelsiner.
Hydrer deg grundig. Det er en myte som antyder at vann (eller en badstue for den saks skyld) kan "vaske bort" etylglukuronidet, men det hjelper absolutt den naturlige prosessen med å la den forlate systemet. Det kan påskynde prosessen litt opp.
, , ] ]