Vitaminer for allergier og puffy Eyes

En allergi er en reaksjon fra immunsystemet ditt som oppstår når immunsystemet ditt er følsomt for visse ting som pollen, støv eller mugg. Allergier kan utløse kløe, utslett, rennende nese og puffete øyne. Heldigvis finnes det ulike vitaminer og kosttilskudd du kan ta som vil bidra til å lette allergier.

Vitamin C

Vitamin E

Vitamin E er et fettløselige vitamin og i forhold til vitamin C, inneholder den også antioksidantegenskaper som brukes til å bekjempe frie radikaler. Ifølge Mayo Clinic kan vitamin E være effektiv i behandling av nesesymptomer på grunn av allergier, for eksempel en rennende eller fylt nese. Det er imidlertid behov for flere studier på dette området. Vitamin E er også viktig for dannelsen av røde blodlegemer og forbedrer hudens konsistens og holder den frisk.

Vitamin A

Ifølge MedlinePlus er vitamin A et fettløselige vitamin og er viktig for effektiv visjon. Vitamin A kan være i stand til å bidra til reduserte puffete øyne på grunn av allergier, da det kan bidra til å behandle betennelse på huden ved å fremme produksjon av talg, naturlige oljer laget av kroppen din, som holder huden frisk, forhindrer fine linjer og rynker. > , , ] ]