Helse og Sykdom
Nyrestein oppstår når mineraler og saltsyrer hoper seg opp i nyrene dine, noe som forårsaker utvikling av steinlignende avleiringer som vanligvis består av kalsium. Når det først er oppdaget, er det primære behandlingsmålet å hjelpe deg med å behandle dem og føre dem i urinen. Hvis du har nyrestein, er det skritt du kan ta hvis du foretrekker en naturlig behandlingsmetode, men naturlige behandlingsmetoder alene kan ikke kurere dem fullt ut.
Drikk minst seks til åtte 8- unse glass vann for å produsere urin. Å drikke rikelig med vann kan hjelpe deg med å produsere urin og hjelpe deg med å passere nyresteinene. Drikkevann forhindrer også dehydrering. Dehydrering kan gjøre det ekstremt vanskelig å passere nyresteinene. Du bør prøve å drikke vann ved regelmessige trinn hele dagen for å fremme jevn produksjon av urin. Å drikke ett glass vann hver time i løpet av dagen er en enkel måte å få det anbefalte minimumsbeløpet til. Daglig.
Drikk en kopp svart te daglig. Selv om det mangler vitenskapelig bevis, sier National Institutes of Health at det kan være nyttig å forhindre nyrestein eller redusere risikoen for utvikling.
Drikk appelsin- eller sitronsaft. National Clearinghouse for nyres og urologiske sykdommer opplyser at sitratet i sitrusjuice hjelper til med å stoppe krystaller fra å danne seg til nyrestein. Fordi sitronsyre kan forårsake utvikling av andre symptomer, som halsbrann, kan noen pasienter tilsette appelsin- eller sitronsaft til vann for å redusere syrenivået og forhindre dehydrering.
Bruk en varmepute for å behandle smerter assosiert med passerende nyrestein. Legen din kan anbefale en smertestillende medisin uten kontanter. Hvis du foretrekker en naturlig behandlingsmetode, kan bruk av en varmepute bidra til å lindre smerter i nærheten av ribbeina eller magen i stedet for å ta medisiner. Du kan også finne lettelse ved å påføre en varm kompress på det berørte området. En varm komprimering kan lages ved å mette et rent håndkle med varmt vann og vri det overflødige vannet ut.
, , ] ]
Ernæring