Hvordan eliminere en ildfast periode

Mange menn vil vite hvordan de skal øke sin seksuelle utholdenhet. En måte å gjøre dette på er å eliminere det som kalles "ildfast periode". Den ildfaste perioden er mengden tid mellom en manns siste orgasme og hans neste ereksjon. Å føle seg sliten etter en orgasme, eller å måtte vente lange perioder til å oppnå en annen ereksjon, kan være frustrerende for begge parter. Men vær ikke redd, det er måter å redusere og til og med eliminere din ildfaste periode for økt fornøyelse i sengen.

Sørg for at du har god hvile og har fått nok til å spise før du arbeider med din ildfaste periode . Hvis du er syk eller har lav energi, beseire du formålet og potensialet for å oppnå lengre ereksjoner.

Øv deg å eliminere din ildfasthet i personvern før du gjør det med en partner. Det kan ta tid for deg å perfeksjonere teknikken, og å gjøre det alene kan være mindre vanskelig enn noen andre.

Masturbate til du oppnår en sterk, fast ereksjon. Hold ereksjonen så lenge som mulig før du får orgasme.

Når du er i stand til å holde ereksjonen i lengre perioder, må du stoppe med å ha en orgasme like før det skjer. Vent noen minutter, og begynn å onanere på nytt. Forhindre orgasme så mange ganger som mulig, og gjenta trinnene til din ildfasthet forkortes.

Tips

Viagra kan også betraktes som et kjemisk alternativ for visse menn når det gjelder å eliminere den ildfaste perioden. Vær imidlertid oppmerksom på at du bør konsultere legen din for å finne ut om denne metoden er for deg. Viagra anbefales vanligvis for menn med medisinsk årsak til erektil dysfunksjon og bør ikke tas til rekreasjonsformål. Eldfaste perioder har en tendens til å øke som en mannsalder. Hvis du finner ut at du ikke klarer å oppnå en annen ereksjon så fort du vil etter din siste orgasme, kan dette være et tegn på aldring. Du kan imidlertid fortsatt diskutere måter å eliminere den ildfaste perioden med legen din. Lang ildfaste perioder kan også oppstå av psykologiske årsaker. Hvis du føler at depresjon, angst, lav selvtillit eller lignende problemer forstyrrer ditt sexliv, diskuter disse problemene med en autorisert psykolog eller rådgiver.

Advarsler

Det er viktig å jobbe med din individuelle biologi når du prøver å eliminere ildfaste perioder. Hver mann er forskjellig: Noen har lengre perioder, og noen har kortere. Det kan bare være så mye tid du kan eliminere når det gjelder dette fenomenet, selv med praksis eller profesjonell hjelp. Ikke prøv å presse kroppen din utover den normale seksuelle kapasiteten; å gjøre det kan forårsake skade.