Hvordan å si når oksygenivået er lavt?

Årsaker til lave oksygeninnhold i blodet, hypoksemi, varierer sterkt fra karbonmonoksid, kjemiske og /eller irriterende eksponeringer som fyller lungene og blokkerer deres evne til å absorbere oksygen som er nødvendig for sunn cellefunksjon til et bredt spekter av medisinske forhold som hindrer luftstrømmen og forstyrrer luftveiene eller blokkerer blodstrømmen og forstyrrer sirkulasjonssystemet. Uten nok oksygen bryter kroppen ned og hypoxemi kan til og med forårsake skade på organ og vev /feil eller død. Du kan fortelle om oksygenivået ditt er lavt gjennom noen få tester og enkle observasjoner.

Spør legen din om en arteriell blodgass (ABG), en blodprøve for å bekrefte oksygen- og karbondioksidkoncentrasjonen i ditt blod.

Stå opp, sett deg ned og ligge flatt for å teste for lave oksygenivåer. Hvis du får kortpustethet, svimmelhet eller forvirring i noen eller alle disse stillingene, har du sannsynligvis lavt oksygenivå i blodet.

Gjennomgå treningsrutinen. Hvis du har hypoxemi under eller etter trening, vil du oppdage at du plutselig er tregere når du trener, mindre koordinert og /eller trøtt. Siden disse symptomene kan oppstå som følge av alvorlige respiratorisk eller sirkulasjonsproblemer, må du stoppe rutinen og ta kontakt med legen din. I tillegg vurderer du søvnplanen /søvnforstyrrelser (plutselig våkne, snorking, tørr munn eller kortpustethet) og sammenligne med nye utbruddstrender for å se om det er en sammenheng. Hvis det gjør det, kan du ha redusert oksygenstrøm til lunger som forårsaker midlertidige pusteforstyrrelser (søvnapné) fra en luftveisobstruksjon, smal hals eller annen helsemessig tilstand.

Kontroller fingeren og tå negler og senger og leppene dine for en blå til purplish misfarging (cyanose) hvis du opplever andre symptomer på hypoksemi eller har en blåaktig tint på huden din. Cyanose oppstår når blodets oksygenivå faller og forårsaker blodfarging som vises blå eller purpur gjennom huden. For eksempel tenk på et barn som holder pusten sin som en del av en konkurranse med andre barn. Hun stopper luftstrømmen inn i lungene hennes, og det resulterende blodsyretapet får blodet sitt til å svinge fra rødt (normalt) til mørkrødt (lavt) og hennes lepper og munnskifte til blå /lilla eller i alvorlige tilfeller bli hvite .

Test din oksygenmetning og pulse med et pulsoximeter. Et oximeter sender to lysstråler via en fingertupp eller øreflippen for å bestemme fargen på din blod-lyse røde farge (normalt hvis det er 95-100 prosent på sjønivå), mørkrødt (lav hvis under 90 eller alvorlig under 80).

Advarsler

Se alltid legen din dersom du har utiagnostisert kortpustethet under enhver aktivitet og /eller søk øyeblikkelig oppmerksomhet hvis du har symptomer på hypoksemi med hvite lepper som du kan ha alvorlige helsetilstand.

Ting som trengs

Blodtest

Oximeter