Tips
En servering med Mighty Shake er rapportert å ha 300 kalorier, i henhold til ernæringsfakta levert av livestrong.com.
Ingredienser i Mighty Shakes
Selges som et kosttilskudd, inneholder Mighty Shakes skummet melk, vann, maltodextrin, sukker, mais sirup, maisolje, høy fruktose kornsirup, soyaproteinisolat, melkeproteinisolat, naturlige gummier - guar, xantan, karrageenan, johannesbrød - kunstig? smak, dextrose, mono og diglyserider, vitaminer og mineraler.
Grunnleggende næringsfakta
En 4-unns servering Vanilje Mighty Shake inneholder 200 kalorier, med 6 gram fett og 16 gram sukker. Nær halvparten av kaloriene i denne risten kommer fra sukker, noe som ikke er overraskende, siden sukker, mais sirup og høy fruktose mais sirup er alle ingredienser. Sukker er en rask og rimelig måte å legge til kalorier, men det legger ikke til noen gunstige næringsstoffer. De 6 gram protein kommer fra soya og melk isolerte proteiner, så dette produktet er ikke egnet for alle som har laktose eller soyallergi. På en mer positiv måte er det bare 60 milligram natrium og 5 milligram kolesterol.
Vitaminer
Vitaminer A og C, samt flere B-vitaminer legges til Vanilla Mighty Shakes. Tiamin, også kjent som B1, riboflavin, kjent som B2, niacin som er B3, B6, folsyre, også kalt B9 og B12, blir alle tilsatt. B-kompleks vitaminer hjelper kroppen din til å lage energi fra maten du spiser. National Institutes of Health sier at en mangel på B6 eller B12 kan forårsake anemi.
Lagt mineraler
Vanilje Mighty Shakes er tilsatt jern, magnesium, kalium, fosfor og sink. Jern kan også forhindre anemi og kalium og magnesium er elektrolytter som er essensielle for blodkjemi og muskelprosesser. Kalium regulerer hjertefrekvensen og en kaliummangel påvirker nervesystemet. Zink er nødvendig for å helbrede sår, å vokse og kjønnsmodne, og det hjelper med din smak og smak.
Andre alternativer
Hormel HealthLabs tilbyr vanlige Mighty Shakes i fem smaker, vanilje, sjokolade, jordbær Det er fire ikke-sukker-tilsatte smaker som er søtet med aspartam - vanilje, sjokolade, jordbær og jordbær /banan. For pasienter som er meieriintolerante, tilbyr Hormel en lavlaktoseversjon i vanilje, sjokolade og jordbær laget med laktose-redusert skummet melk.