Fare for farlig blodsyre

For å leve trenger hver celle i kroppen din oksygen til å fungere riktig. Oksygen er et kritisk næringsstoff, og kroppen kan dø innen seks minutter uten det. Ethvert nivå under 88 prosent er farlig og ufrivillig for kroppen din. Høye oksygenivåer er viktige for generelt god helse.

Normale nivåer

Helse mennesker har normalt et oksygenivå på over 95 prosent. Det kan være behov for tilsatt oksygen for personer som har oksygenivå under 90 prosent, og hjemme oksygenbehandling kan anbefales for å gjenvinne normale nivåer. Når oksygenmetning faller under 80 prosent, oppstår alvorlig hypoksemi. Hypoksemi er et lavt nivå av oksygen i blodet som forstyrrer kroppens funksjon og skader vitale vev. Det kan være livstruende i alvorlige tilfeller.

Årsaker

Alt som forstyrrer oksygen som går inn i blodet og gjennom hele kroppen din, kan forårsake lavt oksygen i blodet. Lavt oksygenivå forekommer hos personer med respiratoriske lidelser som emfysem og kronisk bronkitt, som også kalles kronisk obstruktiv lungesykdom. Lungekreft kan forårsake lave oksygenivåer, som kan cystisk fibrose og lungefibrose. Lavt oksygenivå kan oppstå om natten, forstyrrer søvn og ødelegger cellens evne til å reparere, rense og reprodusere. Resultatet er å føle seg utmattet om morgenen og trøtt hele dagen.

Symptomer

Oksygenivåer som er for lave kan føre til muskelsmerter, fedme, hodepine, nedsatt immunitet, tretthet, sirkulasjonsproblemer, angst, høyt blodtrykk og depresjon. Du kan også oppleve mer alvorlige symptomer, inkludert kongestiv hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag.

Deteksjon

Oximetri-testing gir verdifull informasjon om oksygenivåene. Testing av satureringsnivåer av oksygen i blodet kan gjøres mens du trener, sitter og i løpet av en overnattingstid på åtte timer.

Rettsmidler

Naturlige måter å øke oksygenblodnivået inkluderer å spise mat høyt i komplekse karbohydrater; Dette øker blodets evne til å transportere oksygen til alle cellene dine. Ved å opprettholde god holdning hjelper lungene til å ta mer oksygen og kraftig trening i 30 minutter hver dag - for eksempel løping og aerobic - øker oksygenveiene i kroppen din.

Behandlinger

Naturlige måter å bekjempe farlige oksygenivåer i blodet er å unngå fettstoffer som reduserer oksygenbærende kapasitet og slutte å røyke, da sigarettrøyk øker karbondioksidet i blodet. Unngå dårlig stilling også hjelpemidler i strømmen av oksygen i hele kroppen din. Oksygen terapi brukes til å normalisere blod oksygen konsentrasjon, som hjelper dine organer til å rense, helbrede og fungere riktig. Etter terapien kan du føle deg mer energisk, hvile og oppleve en større følelse av velvære og mental klarhet etter at oksygenivåene økes.