Spearmint Te og koffein

Spearmint te er en medisinsk drikke laget av bladene og blomstrende topper av spearmintplanten. I motsetning til te laget av kamelia sinensis teplanten - som grønn te - inneholder ikke spearmint-te koffein. Selv om det ikke er utført noen kliniske studier på interaksjonen mellom spearmint te og koffein, er det ikke sannsynlig at moderate doser av begge stoffene vil forårsake en negativ reaksjon.

Definisjon

Ifølge en studie publisert i en utgave fra 2010 av "Fytoterapiforskning", kan spearmint te ha en betydelig anti-androgen effekt på individer som lider av polycystisk ovariesyndrom. En av bivirkningene av denne tilstanden er hirsutism, et kosmetisk og psykologisk problem forårsaket av økte nivåer av androgen og andre mannlige kjønnshormoner hos kvinner. Som peppermynte og andre planter fra myntefamilien, kan spydmynte også lindre fordøyelsesbehag, selv om denne effekten ikke er klinisk studert. Bortsett fra medisinsk bruk, blir også spearmint-te konsumert på grunn av sin smak og aroma.

Spearmint and koffein.

Både spearmint og koffein har en stimulerende effekt på nervesystemet. I følge en rapport publisert på FDAs nettsted kan spydmynte ha en gunstig effekt på energisirkulasjonen. Koffein har en mye mer uttalt effekt på det sentrale og sympatiske nervesystemet, og kan stimulere produksjonen av stresshormoner etter å ha inntatt 100 til 200 milligram koffein. En av grunnene til at koffein anses som så potent er dens hemmende effekter på utmattingsreseptorer kalt adenosin. Som et resultat av koffein i hjernen forhindres disse reseptorene fra å forårsake symptomer på døsighet og søvnighet, noe som resulterer i en generell forsinkelse i utmattelsesfølelser.

Interaksjoner

Det er ingen kjente interaksjoner mellom spydmyntte og koffein som finnes i drikkevarer og matvarer. I følge “The New York Times” helseveiledning kan både koffein og spydmynte føre til en forverring av halsbrann og andre symptomer på reflukssykdommer i gastroøsofageal tilstand. Som peppermynte-te, kan spydmynte tilsettes grønn eller svart te for å danne en aromatisk koffeinholdig drikk. Mild til moderat inntak av spearmint te og koffein vil sannsynligvis ikke forårsake uheldige effekter eller interaksjoner.

Forholdsregler

Nettstedet BreastCancer.org inneholder spearmint blant listen over østrogenholdige urter. Personer som lider av hormonubalanse, østrogendominans, bryst eller andre kreftformer, bør unngå å ta spydmynte uten legens godkjenning. Selv om koffein generelt anses som trygt når det holdes i daglige doser på 300 milligram, kan noen personer oppleve ubehagelige effekter som urolig mage, irritabilitet, engstelse, muskeltrilling og akselerert hjertefrekvens etter inntak av koffein.