Er eplecider eddik trygt i graviditet?

Eplecidereddikens helbredende egenskaper er strøket i hele det naturlige medisinfeltet. Bruk av eplecidereddik kan omfatte helbredende hudforhold, gastrointestinale problemer og infeksjoner i vagina. Eddik er et resultat av vinprosessen, og begrepet "vinmark" betyr "sur vin". Fra 2011 er det ukjent om vinegarer er trygge under graviditeten. Ikke bruk unpasteurized vinegars mens du er gravid eller prøver å bli gravid.

Om Apple Cider Eddik

Apple cider eddik er laget av knuste epler som er igjen å gjære, først i alkohol og i andre til eddiksyre. Lufting kan påskynde denne prosessen for kommersiell produksjon. Apple cider eddik funnet på dagligvarer hylle er oftest pasteurized, en prosess for å varme eddik for å fjerne potensielt skadelige bakterier som E. coli. Apple cider eddik er tilgjengelig i sin unpasteurized tilstand på mange helsestasjoner. Markedsførere av upasteurisert eddik hevder at pasteurisering fjerner helsemessige fordeler. De sier at de sanne helseemnene ligger i enzymer som finnes i bakterieslammet, også kjent som "moren", som danner i eddik.

Folklore av eddik for graviditet

Eddik har en rik historie om Bruk som folkemåling for nesten hva som helst som lurer på deg. Historien har sett det som brukes til å beskytte mot slitasjegikt, vektkontroll, for å drepe sykdomsfremkallende bakterier i kroppen, for å behandle hudforhold og mer. Dr. D.C. Jarvis, en av de mest beryktede fortalerne om eplecidereddikens dyder, anbefalte at gravide bruker daglig eplecidereddik for å sikre at deres baby skulle bli født med et "utmerket kjemisk mønster for å møte sitt nye miljø." Beth Fontenot citerer denne linjen i sin artikkel "The Sure Truth About Apple Cider Eddik."

Medisin Bruk

Eddik er et sikkert produkt som brukes kommersielt i matvarer, som krydder og for en rekke medisinske formål. Eddiksyre gir generelt en rekke helsemessige fordeler, blant annet å redusere effekten av høyt karbohydratmåltid og nøytraliserende blodsukkernivå og insulinrespons. E. Östman et al. i "European Journal of Clinical Nutrition" datert 2005, rapporterer positive resultater av denne effekten. Halsbrann er en hyppig klage under graviditet, og noen gravide kvinner er borte fra å ta antisyrer. Pasteurisert eple cider eddik kan gi litt lettelse for halsbrann ved å ta 1 ss. av det blandet med et glass vann. For hudforhold forårsaket av stadig skiftende hormoner, bruk aktuelt fortynnet eplecidereddike for å behandle akne og andre hudforhold.

Sikkerhet under graviditet

Bekymringen om sikkerheten til eplecidereddik under graviditeten er sentrert på Paucity av tilgjengelig forskning som viser at det er trygt, ifølge EMed TV. Særlig bekymringer hviler på inntak av upasteuriserte vinegarer eller kosttilskudd, som kanskje ikke består av hva produsentene rapporterer på etiketten. J. Dean og P. Kendall rapporterer bekymringer om skadelige bakterier av upasteuriserte matvarer og sikkerhet for gravide kvinner. De sier at "noen matbårne sykdommer kan føre til at en kvinne får et abort, dødfødsel eller alvorlige helseproblemer for babyen etter fødselen." Matbårne sykdommer kan bli båret i upasteurisert juice, og selv om eddiksyre i eddik kan beskytte seg mot dette, finnes det lite bevis. Det er rett og slett ikke verdt risikoen. Appelsineddik kan også senke kaliumnivået hvis det tas med visse medisiner og kan hemme effekten av de foreskrevne medisinene. Diskuter å ta eplecidereddik med legen din før du tar den.

Apple Cider Eddik Supplement Under Graviditet

Under graviditeten kan du bli fristet til å vurdere tabletter eller kapsler som et sikrere alternativ. L. L. Hill, et al., Rapporterer i sin studie i "Journal of American Dietetic Association" at svært få kosttilskudd testet inneholdt hva etiketten rapporterte de inneholdt. Studien indikerer at kosttilskuddene varierte betydelig i pH-verdiene og komponentens syreinnhold. I noen tilfeller var det tvilsomt om supplementet selv inneholdt eplecider eddik i det hele tatt. Dette er av stor bekymring hvis du vurderer å ta dette tillegget under graviditet, da det ikke bare er langsiktige effektene av eplecider eddiktilskudd ukjent, men du kan heller ikke være sikker på hva du får i tablett for.

, , ] ]