Er det mat som helbreder livmorhalsfibroider?

Godartede svulster som ofte forekommer i uterus, kalles fibroider. Disse svulstene er ofte mikroskopiske, men noen kan vokse like store som grapefrukt. Mens mange kvinner opplever få symptomer fra fibroider, er det tilfeller hvor disse svulstene forårsaker stor blødning fra skjeden og alvorlig smerte. Fibroider krever vanligvis ikke behandling med mindre disse problemene oppstår. Mange ganger krymper fibroids som respons på overgangsalderen på grunn av at mengden østrogen blir redusert. Noen kvinner finner endringer i kostholdet som er nyttige for å behandle fibroider.

Diskuter eventuelle planer om å behandle fibroids med din lege eller helsepersonell.

Organisk frukt og grønnsaker

Kvinner med fibroids bør konsumere masse organisk frukt og grønnsaker når kostnaden ikke er uoverkommelig. Økologiske matvarer heves uten bruk av kjemiske plantevernmidler som kan fremme vekst av fibroid svulster. Velg ferske mørke grønnsaker, asparges, brokkoli og brusselspirer, samt modne frukter, inkludert bær, bananer, kirsebær og sitrusprodukter.

Hele matvarer

Hele matvarer, som fullkorn, nøtter og frø, er viktige i en fibroid slankediet. Livsforlengelse anbefaler å velge hele matvarer som er høyest i ligniner, antiøstrogenholdige forbindelser tilgjengelig i høye mengder i rug, hirse, linfrø, havre, hvete, mais og ris.

Fiberelementer

Fiber kan være gunstig for de som lider av fibroids på grunn av sitt potensiale ved å tegne lagret østrogen fra kroppen. Bønner er en høy fiber mat som bør spises ofte. Andre matvarer som inneholder betydelige mengder fiber er epler, avokado, kli elementer som frokostblandinger, gulrøtter og erter.

Fisk og havgrønnsaker

Oljefisk, som tunfisk, sardiner og laks, er høy i prostaglandiner som kan bidra til å lindre kraftig blødning. Havgrønnsaker, inkludert kelp, inneholder jod som har gunstige effekter på skjoldbruskkjertelen, og kan bidra til å holde hormoner i balanse.

Iron Rich Foods

Når du lider av kraftig blødning på grunn av livmorfibroider, kan det hende du må ta spesielle tiltak for å unngå anemi. En måte du kan fylle på kroppens jernvarebutikker er med matvarer som bønner, gresskar, melasse og berikte frokostblandinger. Kombiner jernrik mat med andre matvarer som er høy i vitamin C for å sikre god jernabsorpsjon.

Vann

Selv om vannet ikke er næringsrikt, er tilstrekkelig forbruk obligatorisk for kvinner som kjemper mot fibroider. Vann er gunstig for å skylle systemet av urenheter. Ifølge Lifesource Vitamins, er vann også nyttig i å redusere smerten assosiert med livmor fibroids.