Røyking gjør det vanskeligere å komme i form, selv om du er ung. Tenåringer senker faktisk treningsnivået med røyking, ifølge en studie av D. Louie i Canadian Canadian Respiratory Journal i 2001. Når du røyker, skader du treningstoleransen og din fysiske utholdenhet på flere måter.
Effekt av det vaskulære systemet