Årsaker til kronisk ankel og fotpine

Mange forhold kan forårsake kronisk fot og ankel smerte. Ifølge MayoClinic.com kan fot- og ankelpine signalere en alvorlig medisinsk tilstand, spesielt hvis smerten er forårsaket av en traumatisk skade eller kronisk tilstand. Kronisk fot- og ankelpine kan også skyldes strukturelle abnormiteter eller defekter i foten. Noen typer fot smerte, hvis venstre ubehandlet, kan utvikles, forårsaker ledd og vev skader og funksjonshemming.

Upassende Fottøy

Uegnet fottøy kan forårsake kronisk fot og ankel smerte. Ifølge Dr. Ray McClanahan, en Portland, Oregon-basert sportsdoktor og en leder i konservativ fotpleie, er de fleste fotproblemer, inkludert ankelproblemer, forårsaket av upassende sko. McClanahan sier at de fleste sko ikke er bred nok i tåboksen, og at sko med visse designfunksjoner - hælhøyde, avsmalende tåbokser og tå-vår - forårsaker deformitet i føttene og anklene. De fleste konvensjonelle fottøy er ikke formet som en menneskelig fot - noe som betyr at fottøyet er bredest i fotkulen, ikke i enden av tærne, slik det burde være, for å imøtekomme naturlig tåspray - og ikke la fot for å fungere hensiktsmessig. Faktisk, ifølge McClanahan, hindrer mest vanlige fottøy, inkludert løpesko, ikke bare fotdeformiteter, det forhindrer også foten i å utvikle styrke og fleksibilitet som kreves for langvarig fot- og ankelhelse.

Slidgikt

Slidgikt kan forårsake langvarig fot- og ankelpine. Nasjonalt institutt for leddgikt og muskuloskeletale og hudsykdommer eller NIAMS sier at slitasjegikt, også kalt degenerativ leddsykdom eller osteoartrose, er den vanligste årsaken til leddgikt eller leddsmerter. Slidgikt er spesielt vanlig hos eldre personer. Slidgikt påvirker primært brusk, som er et hardt og glatt vev som belter endene av bein i en ledd. Over tid, som leddbrusk slites bort, kan leddet selv endre formen og beinsporer eller osteofytter kan danne seg. I enkelte tilfeller kan små biter av bein eller brusk bryte av og flyte i det berørte leddet, forårsaker smerte og leddskader. I henhold til NIAMS kan slitasjegikt påvirke alle ledd. Vanlige tegn og symptomer forbundet med slitasjegikt inkluderer ledsmerter under eller etter bevegelse, felles stivhet og ømhet og redusert felles bevegelsesområde.

Tarsal Tunnelsyndrom

Tarsal tunnel syndrom kan forårsake kronisk fot- og ankelpine. Ifølge nettstedet for fothelsefakta oppstår tarsaltunnelsyndrom når den bakre tibialnerven - nerven som går langs innsiden av ankelen i foten - blir komprimert eller presset når den passerer gjennom tarsaltunnelen. Tarsal tunnelen er en smal passasje under medial malleolus eller den benete bumpen på innsiden av ankelen gjennom hvilken flere strukturer passerer. Tunnelen er dekket av et ligament som kalles flexor retinakulum som beskytter strukturen i tunnelen mot skade. Noen ganger kan strukturer i tunnelen komprimeres. Mulige årsaker til tarsaltunnelsyndrom inkluderer strukturelle abnormiteter i ankelen, bensporer, ankelskade og visse medisinske tilstander, som for eksempel diabetes. Vanlige tegn og symptomer forbundet med tarsaltunnelsyndrom inkluderer smerte, nummenhet, prikkende og brennende i ankelen og foten på den berørte siden.

, , ] ]