Fordeler med Spirulina &Chlorella

Chlorella og spirulina er friske vannalger. Ifølge Beth M. Ley Ph.D., forfatter av "Chlorella: The Ultimate Green Food," er chlorella en av de eldste levende organismer på planeten. Det er en enkeltcellet, raskt voksende grønne alger hvis klorofylinnhold gjør det til en av de rikeste kildene til komplett protein. Andre viktige næringsstoffer inkluderer essensielle fettsyrer, karbohydrater, mineraler, vitaminer, antioksidanter og fiber. Spirulina, en blågrønne alger, har en lignende mikronæringsprofil, ifølge forskning publisert i 2008-utgaven av "Næringsforskning og praksis."

Diabetes

Både chlorella og spirulina har blitt studert for fordelene "they provide to diabetic patients.", 3, [[En undersøkelse i 2009 "Nutrition Research and Practice" viser at klorellafedte diabetiske rotter har en tendens til å ha lavere nivåer av fastende glukose enn diabetiske rotter uten klorella. HOMA-IR, som er en scoring av insulinresistens, hadde en tendens til å være lavere i klorellafedte rotter. Selv om spirulina i 2008-studien ikke viste seg å senke fastende blodsukkeret, viste det seg lovende lipidsenkende effekter, samt økt immunkapasitet og redusert oksidativt stress, som alle ble vurdert av forskerne til å være medvirkende faktorer for diabetes.

Cancer

En studie i 2009-utgaven av "Journal of Zhejiang University" definerer kreft som forårsaket av ubalanse i mekanismene som styrer frekvensen av svulstvekst og forprogrammert celledød. Forprogrammert celledød, ellers kjent som apoptose, er en immunitetsmekanisme som beskytter andre celler mot de skadelige effektene av celler som har gått galt som kreftceller. Et godt kreftforebyggende middel, forklarer artikkelen, er noe som naturlig kan regulere immunstimulert apoptose, uten for mye i vei for bivirkninger. Chlorella ble vist i denne studien for å indusere apoptose hos leveren kreft-induserte mus. Leverkreft, som primær kreft, antas å være forårsaket av mange faktorer, inkludert kronisk hepatitt B- og C-infeksjoner, levercirrhose og kronisk alkoholforbruk. Men mange andre kreftformer metastaserer til leveren, noe som fører til at den er den tredje vanligste årsaken til kreftrelatert død over hele verden.

Lipider og hypertensjon

Høye nivåer av kolesterol, triglyserider og andre lipider i tillegg til et kronisk økt blodtrykk setter scenen for utvikling av aterosklerose, plakkene som er involvert i utviklingen av hjerteinfarkt og slag. Både chlorella og spirulina er gunstige for å senke serumnivået av lipider. I den foreløpige rapporten fra forskningen, publisert i 2007 "Lipids in Health and Disease", ble spirulina ikke bare funnet å senke triglyserider og dårlig kolesterol, men i tillegg redusere både systolisk og diastolisk blodtrykk hos både menn og kvinner.

Fibromyalgi

Fibromyalgi er en lidelse preget av utbredt kroppssmerter. Opprinnelsen eller forårsaket av sykdommen er fortsatt ukjent, men det er definitivt diagnostisert av tilstedeværelse av smerte i minst 11 av 18 anbudspunkter. Tretthet, søvnforstyrrelser, endrede følelser og hodepine kan følge kronisk muskelsmerte, bemerker en 2000, "Phytotherapy Research." På grunn av dets høye næringsinnhold har chlorella blitt undersøkt både i pilot- og dobbeltblind placebokontrollert, crossover-studier. Konklusjoner fra en 34-prøveforsøk av fibromyalgipatienter, publisert i et 2001-nummer av "Journal of Musculoskeletal Pain", fastslått at klorella-tilskudd i en dose på 50 tabletter av Sun Chlorella og 100 milliliter Wakasa Chlorella Gold, stadig og betydelig forbedret symptomer på fibromyalgi syndrom.