Besøk en helsekostbutikk eller gå online for å kjøpe gurkemeie, botanisk kjent som curcuma longa. Det er vanligvis tilgjengelig i 400 mg kapsler. Ikke bruk karrypulver som erstatning. Ifølge Hele Foods-nettstedet har karrypulver ikke tilstrekkelige mengder curcumin, et av de aktive ingrediensene i gurkemeie.
Ta 400 mg gurkemeie tre ganger om dagen for å lindre babesia symptomer. Gurkemeie har kraftige antiinflammatoriske virkninger, som kan oppstå fra måten det hemmer dannelsen av en pro-inflammatorisk substans kalt arakidonsyre. I tillegg har gurkemeie carminative egenskaper, noe som betyr at det kan redusere gass og kvalme, samt antibakterielle og antivirale effekter. Ifølge nettsiden for helsevesenet har gurkemeie også antioksidanter og hepatoprotektive eller leverbeskyttende egenskaper som kan bidra til å redusere leverskader fra antibiotika som brukes til å behandle babesia.
Ta 250 mg bromelain , et fordøyelsesenzym laget av ananas, to ganger om dagen for å forbedre de fordelaktige effektene av gurkemeie. Ifølge nettstedet til University of Maryland Medical Center øker bromelain absorpsjons- og anti-inflammatoriske egenskaper av gurkemeie.
Skriv ned symptomene dine, inkludert kroppstemperaturen og ubehag i leddene dine, og dosen av gurkemeie du tok, samt eventuelle resultater eller effekter du kanskje har lagt merke til. Dette vil hjelpe deg og legen din til å vurdere suksessen til gurkemeiebehandlingen.
Advarsler
Ifølge nettstedet til University of Maryland Medical Center er gurkemeie trygt når det tas ved anbefalte doser. Hvis du har diabetes eller gallestein, eller tar blodtynnere stoffer eller stoffer som reduserer magesyre, må du ikke ta gurkemeie uten å konsultere legen din. Hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke ta gurkemeietilskudd i det hele tatt.
Ting som trengs
400 mg. kapsler av gurkemeie, eller curcuma longa
250 mg. kapsler av bromelain
Journal eller notatbok