Helse og Sykdom
Cellulite - lommer med dimplert fett som vanligvis vises på lårene, baken, hofter og midje - kan være vanskelig å miste. Mange kvinner vender seg til indiske ayurvediske urter i et forsøk på å forvise cellulitt. Ayurveda, et gammelt helbredende system som oppsto i India, identifiserer cellulitt som vasa-fettvev som inneholder toksiner eller ama. Ayurvediske utøvere behandler cellulitt ved å foreskrive mat og urter som har meda agni - eller brennende egenskaper som bidrar til å øke kroppens metabolisme. Urter kan ha bivirkninger og forstyrre reseptbelagte medisiner, så kontakt legen din før du bruker dem.
Gotu Kola
Gotu kola - botanisk kjent som Centella asiatica, og også kalt indisk pennywort - er en flerårig tropisk urt. Ayurvediske healere tror at gotu kola har styrket, revitaliserende og foryngende egenskaper, og kan fremme lang levetid. Ifølge Ayurveda Herbal Remedy, hjelper gotu kola å reparere bindevev, noe som kan bidra til å redusere utseendet av cellulitt. Ayurvediske healere anvender gotu kola for å bekjempe cellulitt ved å bruke den i utternas massasje, hvor urter eller korn er malt til en pasta og påføres kroppen for å rense huden, forbedre sirkulasjonen og fremme vekttap.
Melk Thistle
Melktistel, eller Silybum marianum, er en blomstrende urt som har blitt brukt i tusenvis av år for leverproblemer. En ingrediens som kalles silymarin, en antioksidant, antas å være den biologisk aktive delen av urtet, som herbalists har kreditt med leverbeskyttende og avgiftende evner. Ayurvediske utøvere anser leveren for å være sete for brann i kroppen, og råder melk tistel for å redusere cellulite ved å forbedre leverfunksjon, metabolisme og sirkulasjon. I en klinisk studie utført ved Bronx Veterans Association Medical Center i New York City og publisert i oktober 2003 utgaven av Journal of Clinical Gastroenterology, fant forskerne at silymarin forsinket utviklingen av alkoholinducert leverfibrose hos baboons.
Ginger
Ocimum Sanctum - Holy Basil
Tulsi - botanisk kjent som Ocimum sanctum, og også kalt hellig basilikum - er en hellig plante i Hindu religion. I Ayurveda anses det som en rasayana, en urt som bidrar til perfekt helse og fremmer et langt liv. Mountain Rose Herbs sier denne høyverdige plante har blitt kalt "Queen of Herbs" og "The Elixir of Life." Ifølge Ayruvedic Cure har tulsi laghu - lys - og ruksh - tørre egenskaper, noe som gjør det nyttig å bremse fett. Indian herbalists kreditt hellige basilikum med anti-inflammatoriske egenskaper, og det er noen vitenskapelig forskning som støtter denne troen. I en klinisk studie utført på Sardar Patel Medical College i India og publisert i november 1987-utgaven av Journal of Ethnopharmacology, fant forskerne at Ocimum sanctum hemmet akutt og kronisk betennelse hos rotter.