Hva er fordelene med Tulsi Leaves?

Ayurveda, det tradisjonelle helsevesenet i India, er et helhetlig system basert på å oppnå balanse mellom kropp, sinn og ånd. Bruk av tradisjonelle urter er en viktig del av dette urbefolkningssystemet. Tulsi, også kalt hellig basilikum, er en av de mest populære av ayurvediske urter, og fordelene for en rekke helsemessige forhold støttes av vitenskapelig forskning. Rådfør deg med legen din før du prøver nye urteprodukter.

Dental

En 2010-studie rapportert i "Indian Journal of Dental Research" evaluerte effektiviteten av tulsi sammenlignet med klorhexidin mot streptokokker-mutaner, en mikrobe kjent for å spille en rolle i tannkaries. Resultatene viste at tulsi var effektiv mot denne bakterien, men mindre enn klorhexidin. Men da tulsi har færre bivirkninger og er mer økonomisk enn klorhexidin, anbefaler forskerne at den brukes til dette formålet.

Diabetes

Tradisjonelle healere foreskriver tulsi for behandling av diabetes. En 2007-gjennomgang av indiske planter med anti-diabetiske egenskaper, som dukket opp i "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition", refererte dyreforsøk som bekrefter tulsis effektivitet ved behandling av diabetes. I en studie ble tulsi ekstrakt administrert oralt til diabetiske rotter, noe som resulterte i reduksjoner i plasmaglukose nivåer på 9,06 prosent pr. Dag 15 og 26,4 prosent etter dag 30.

Immunstøtte

ayurvediske healere foreskrev tulsi for immun støtte, gi pasientene råd til å ta det på tom mage. I en studie fra 2011 i "Journal of Ethnopharmacology," ble 24 friske frivillige gitt enten tulsi i kapselform eller placebo og fortalte å ta den på tom mage. Etter fire uker viste resultater statistisk signifikante økninger i interferon- og T-hjelperceller i tulsi-gruppen sammenlignet med kontrollene. Forskerne konkluderte med at studien bekrefter immunmodulerende fordeler med tulsi blader.

Dementia

Det er tegn på at tulsi kan være effektive i behandlingen av kognitiv svekkelse som demens eller Alzheimers sykdom. En 2011 dyreundersøkelse publisert i "Journal of Medicinal Food" evaluerte effektiviteten av tulsi på minne ved hjelp av en passiv-unngåsoppgave. Resultatene viste at bruken min reduserte antall feil og reduserte tiden som var nødvendig for å nå en sjokkfri sone mens oppgaven ble fullført. Forskerne konkluderte med at tulsi er nyttig for å håndtere kognitiv dysfunksjon.

Bivirkninger

Tulsi har vært trygt brukt i India i hundrevis av år. Drugs.com sier det er ingen etablerte kontraindikasjoner. Begrenset informasjon om narkotika-interaksjoner antyder imidlertid å unngå bruk av barbiturater eller acetaminofen. Gravide eller ammende kvinner bør unngå tulsi, da sikkerheten i disse tilfellene ikke er påvist.