Hvordan bruke koenzym Q10 med Pravastatin Sodium

Pravastatin er den generiske formen av Pravacol, et populært kolesterolsenkende medikament som er en del av flekkgruppen. Ifølge "Consumer Reports" magasinet er statinmedisiner blant de mest foreskrevne legemidlene i Amerika, med mer enn 13 millioner resepter fylles hver måned. En vanlig bivirkning av statinmedikamenter er en reduksjon av koenzym Q10, som er ansvarlig for energiproduksjon i cellene. Ifølge University of Maryland Medical Center, forbedrer det kroppens immunsystem og fungerer som en antioksidant og kan redusere muskelsmerter som vanligvis er forbundet med statins bruk. Ta kontakt med legen din før du tar CoQ10-kosttilskudd, for å sikre trygg og forsvarlig bruk.

Diskutér dine intensjoner med helsepersonell. Apoteket ditt er også en god ressurs, spesielt når det gjelder å vite om skadelige bivirkninger eller uønskede stoffinteraksjoner. Det er best å gjøre noen forhåndsforskning alene, slik at du kan komme forberedt med en detaljert liste over spørsmål.

Bestem hvilket supplement som er best. CoQ10 kommer i flytende form, gel caps, tabletter, tyggetabletter og jevn munnspray. CoQ10 er funnet over disken i hvilken som helst helsekostbutikk eller apotek. Din lokale kjøpmann kan også bære den. CoQ10 er også tilgjengelig som resept, og kan dekkes av din helseforsikring eller reseptbelagte legemiddelplan. Det generiske navnet på CoQ-100 er ubiquinon.

Overvåk bivirkninger. CoQ10 har svært få bivirkninger. De vanligste problemene som rapporteres med dette tillegget har en tendens til å påvirke fordøyelseskanalen. Hvis du opplever diaré, oppstyr mage, kvalme eller tap av appetitt, kontakt legen din. Noen har også rapportert søvnproblemer. Hvis du har en alvorlig allergisk reaksjon, kontakt øyeblikkelig personell umiddelbart.

Tips

Fordi CoQ10 er fettløs, er det best tatt med mat for å maksimere absorpsjon. Ifølge University of Maryland Medical Center, hvis tatt om natten, kan kroppen bruke det bedre. CoQ10 kan også finnes i mat som laks og tunfisk samt biff lever. Hele korn gir en annen god kilde til CoQ10. Et balansert diett kan negere behovet for tilskudd.

Advarsler

Anbefalt dose for voksne er 30 til 200 mg per dag; nøyaktig dosering avhenger av tilstanden du prøver å behandle og bør diskuteres med helsepersonell. Selv om CoQ10 er relativt trygt for de fleste populasjoner, bør de som tar blodfortynnere som warfarin unngå dette tillegget. Også, hvis du er gravid eller pleier, unngå CoQ10.

, , ] ]