Acidophilus og Acid Reflux

Acidophilus er et probiotisk som folk bruker for en rekke forhold, inkludert fordøyelsesproblemer, for eksempel acid reflux eller gastroesophageal reflux sykdom, da det er en naturlig og billig måte å bidra til å redusere og forhindre symptomer på disse tilstandene . Som alltid, snakk med legen din før du prøver noen hjemmemekanismer, spesielt hvis din acid reflux er kronisk eller alvorlig.

Forståelse av acid reflux

Sure reflux oppstår når sphincter muskel i bunnen av spiserøret svekkes eller lukker ikke tett nok. Dette muliggjør en tilbakestrømning av innholdet i magen i spiserøret. Matallergi, bakteriell overvekst i tarmene og matfølsomhet kan også forårsake tilbakeslag. I tillegg kan gass presse mot sfinkteren og tillate magesyre å reise tilbake opp i spiserøret og halsen. Symptomer på refluks kan inkludere kvalme, kløe, hoste, en brennende følelse i brystet, regurgiterende mat og ondt i halsen.

Hva Acidophilus er

Acidophilus er en type sunn bakterier som lever i kroppen - - vanligvis lever det i tarmene. Denne bakterien bidrar til å redusere syre refluks ved å balansere de sure nivåene i kroppen din. Det kan også hjelpe reflux ved å hindre og redusere veksten av farlige eller skadelige bakterier i tarmen og magen. Acidophilus gir også kroppen din enzymer som bidrar til å forbedre fordøyelsen og kan bidra til å lindre syre refluks symptomer.

Common Kilder

Du kan finne acidophilus i meieriprodukter som kefir, yoghurt eller melk med L. acidophilus tilsatt til den. Sojaproduktene tempeh og miso er også gode kilder til acidophilus. Du kan også finne den i tablett eller kapselform. Selv om acidophilus ikke har en bestemt anbefalt dosering, antyder University of Maryland Medical Center at du tar mellom 1 og 15 milliarder kolonidannende enheter av acidophilus daglig.

Overvei dette

FDA har ikke godkjent acidophilus for å behandle acid reflux, så snakk med legen din før du erstatter acidophilus for over-the-counter eller reseptbelagte acid reflux medisiner. Du kan merke bivirkninger som gass eller oppblåsthet i noen dager etter at du har brukt acidophilus. Hvis du opplever betennelse i ansiktet eller utvikler elveblest, problemer med å puste eller utvikle hevelse i halsen, tungen eller leppene etter at du har brukt acidophilus, så søk øyeblikkelig legehjelp, da disse kan være tegn på alvorlig allergisk reaksjon.