Skal jeg ta vitaminer med Hydroxycut?

Hydroxycut er et vekttapstilskudd som hevder å hjelpe deg å miste vekt ved å øke kroppens evne til å brenne fett raskere. Det er viktig å merke seg at dette tillegget er forbudt av FDA på grunn av mange klager på leverskader eller leversvikt, men mange har hatt suksess ved å bruke Hydroxycut på kort sikt. Fitness-eksperter anbefaler at du tar et vitamin- og mineraltilskudd med Hydroxycut. Faktisk kan et vitamintilskudd hjelpe deg med å unngå bivirkninger av dette tillegget.

Ingredienser

Som mange vekttaptilskudd inneholder Hydroxycut grønnteekstrakter sammen med koffein. Den inneholder også hvit teekstrakt, kalium, kalsium og krom. Grønn te har blitt funnet å være nyttig for å fremme vekttap på grunn av dets høye antioksidantinnhold når det brukes 15 minutter før treningsøkten startes. Koffein brukes i nesten alle vekttaptilskudd og appetittundertrykkende midler for å gi energi.

Ephedra

Hydroxycut inneholdt tidligere ephedra, som har vært årsaken til mange medisinske komplikasjoner. Ephedra har blitt utestengt av FDA og Hydroxycut-produsentene endret tilskuddets formel, og fjerner ephedra fra ingredienslisten. Ifølge Love To Know, har Hydroxycut-brukere rapportert hjertekomplikasjoner ved å bruke dette tillegget, men det er uklart om det var på grunn av ephedra.

Bivirkninger

Siden Hydroxycut ikke lenger inneholder ephedra, har alvorlige bivirkninger blitt fjernet, men de vanligste bivirkningene er kvalme, rastløshet, svimmelhet, hjertebank, høyt blodtrykk, akne, tap av erektilfunksjoner, vaginale infeksjoner, neseblod, hodepine og alvorlig migrene. Hvis du opplever noen av disse i de første eller to dosene, må du slutte å bruke Hydroxycut umiddelbart.

Unngå bivirkninger

Siden Hydroxycut inneholder koffein, kan bivirkningene reduseres noe ved å eliminere koffeininntaket mens tar tilskudd. Dette betyr ingen te, kaffe eller energidrikker. Kosttilskudd foreslår også å drikke minst en liter vann hver dag. Det andre alternativet er å ta koffeinfri versjon av vekttapstilskuddet, som kanskje ikke er like gunstig som den koffeinholdige versjonen.

Vitaminer

Husk at vekttaptilskudd arbeidet med å brenne mat raskere, noe som betyr at at du kanskje ikke får nok ernæring. I henhold til kosttilskudd kan du redusere de fleste bivirkningene ved å ta tre 500 mg vitamin B12 kapsler sammen med to 1000 mg vtamin C kapsler for å skylle ut toksiner fra kosttilskudd. Du kan også ta et kosttilskudd som inneholder vitaminer, mineraler og sporstoffer som kreves for kroppens normale funksjon.