Helse og Sykdom
Bare under huden din ligger et nettverk av fibre, kalt fascia, som dekker hele kroppen din. Dette nettverket, som består av kollagenfibre, vikler seg rundt hver eneste muskel, bein, nerver, blodkar og organer. Du tenker kanskje på å strekke musklene, men å strekke fasciavevet på steder som brystet ditt er også avgjørende for å nå treningsmålene dine.
Om Fascia