Helse og Sykdom
Erfaring i albuen, håndleddet eller underarmen som ikke er traumatisk i sin opprinnelse, kan ofte tilskrives utløsningsbetennelse. Ifølge PainWhisperer.com, utløser poeng "bestående av lokaliserte ømme i et spenst band av muskelfibre som når de blir utsatt for direkte trykk, refererer smerte til andre områder langs lengden på den involverte muskelen /musene." Golferens albue og tennis albue smerter er ofte manifestasjon av triggerpunkt betennelse i underarms muskler.
Extensor Pain
Trigger poeng i musklene i underarmen som strekker håndleddet kan ofte manifestere som tennis albue . Overutnyttelse av disse musklene eller dårlig sportsteknikk kan forårsake betennelse i håndleddet extensorer, som igjen kan forårsake betennelse i utløserpunkter i ekstensormuskulaturen. Siden utløser punkt smerte refererer til forskjellige områder av armen, klager folk ofte på håndleddsproblemer selv om årsaken til smerte kommer nær albuen.
Flexor Pain
Golferens albue kan skyldes overforbruk og /eller dårlig sport teknikk. Også kjent som medial epikondylitt, ifølge MayoClinic.com, er det en lignende tilstand til tennis albue, selv om den forekommer på innsiden, heller enn utsiden av albuen. Som utløserspissene i albuen blir betent, er smerte ofte følt andre steder i håndleddet og underarmen.
Behandling
Behandling av betente triggerpunkter i underarmen kan bidra til å lindre smerte og gjenopprette normal funksjon. Trigger Point Therapy Workbook-nettsiden bemerker at massasje kan lindre triggerpunkts smerte og redusere betennelse i underarmen muskler. Varme som påføres det smertefulle området før aktiviteten, vil øke blodstrømmen og løsne musklene. Nettstedet anbefaler også å bruke ispakker til albuen i 15 til 20 minutter, fire ganger om dagen i flere dager, umiddelbart etter aktivitet. Hvis smerten fortsetter, kan fysioterapi styrke musklene i underarmen og albuen, og bruk terapeutiske modaliteter som ultralyd og muskelstimulering for å redusere smerte og betennelse.
, , ] ]