Fotreflexologi for hodepine

Refleksologi er det moderne navnet som er gitt til den gamle teknikken for massasje, som vanligvis brukes på føttene og hendene for å fremme helbredelse, avslapning og følelser av velvære. Ifølge den internasjonale sammenslutningen av refleksologer er refleksologi "basert på prinsippet om at kroppens anatomi reflekteres i miniatyr på reflekssoner på føttene, og også på hendene."

Årsaker til hodepine

En hodepine kan skyldes en rekke forskjellige faktorer. Av disse er stress og angst som resulterer i spenning, blokkerte bihuler, migrene og magesykdommer de vanligste. En annen grunn til hodepine kan være feber eller en infeksjon forårsaket av forkjølelse eller influensa. Refleksologi kan bidra til å lindre noen eller alle disse symptomene, gi avslapping og lindring fra smerte.

Enhver uforklarlig hodepine som ikke lindres av refleksologi eller vanlig konvensjonell medisin bør alltid undersøkes av en lege for å utelukke noen underliggende tilstand.

Refleksologi Teknikker

Ifølge MassagEden.com: "Bruk av trykk på bestemte soner på føttene og hender antas å frigjøre den blokkerte energien i kroppen og oppmuntre de tilsvarende organene for å begynne å helbrede og fungere som de burde. "

Refleksologi utføres ved å bruke beroligende slag med hendene over føttene for å indusere avslapping og deretter bruke fingrene eller tommelen i en walking-bevegelse over bestemte områder i en angitt rutine , som stimulerer de tilsvarende områdene i kroppen, fremmer eliminering av toksiner og rydder blokkeringer i strømmen av energi.

Behandling av hodepine

Hodet er representert på foten av stor tå; de andre tærne representerer også hodet og bihulene og tennene også. Vekken mellom tåens og fotens fot representerer nakken, og fotenes område umiddelbart under den lille tåen representerer skulderen.

Du kan behandle hodepine selv med finger eller tommel som går over hver av tærne og oppe på ryggen og nedover tærne og tommelfingeren som går langs vevet mellom tærne og foten.

Behandling av bihulebetennelse

Reference.com definerer bihulebetennelse som: "En vanlig sykdom som resulterer i betennelsen i paranasale bihuler. "Når bihulene blir blokkert eller betent etter en forkjølelse eller på grunn av allergier som hayfeber, kan resultatet være en alvorlig hodepine. En måte å avlaste dette på er å gå på tåren på samme måte som beskrevet ovenfor.

Skulder- og nakkespenning

Hovedpine er ofte forårsaket av spenning i nakken og skuldrene. Når musklene spenne på grunn av stress eller angst, resulterer det ofte i smerte ved bunnen av skallen, som utstråler seg rundt hodet. Sier Ali Headeach, refleksolog fra Margate UK: "For å avlaste en spennings hodepine må du massere føttene forsiktig, og deretter i en sirkelbevegelse mellom tommelen og pekefingeren, masser området straks under tåen."