Helse og Sykdom
En tilbaketrukket muskel kan være ganske smertefull. Det er en rekke symptomer som kaster deg inn på om du kanskje har anstrengt en muskel i ryggen. Å gjenkjenne disse symptomene og få riktig behandling er viktig. Jo lengre du lar en skade gå uten behandling, desto større risiko går du. Den gode nyheten er de fleste muskel- og ligamentskader er ikke så alvorlige. De kan skade mye, men de vil vanligvis ikke sette deg i fare for langsiktige helseproblemer. Noen skader er mer alvorlige enn andre. Det er nøkkelen til å gjenkjenne symptomer på en tilbaketrukket muskel, slik at du kan begynne rehabilitering så snart som mulig. Dette er den beste måten å unngå kroniske problemer og permanent skade på musklene.
Akutt smerte
Akutt smerte i en eller flere av ryggmuskulaturen er et symptom på en trekk. Du kan føle en skarp smerte som gjør deg gal. Noen ganger oppstår akutt smerte bare når du er i en bestemt stilling, og i mer alvorlige tilfeller er det konstant. Denne typen skarp stikkende følelse indikerer en betydelig belastning i muskelvevet. Søk lege eller fysisk terapi hvis du lider av akutt ryggsmerter.
Stivhet eller tetthet
En stiv rygg er også et tegn på en tilbaketrukket muskel. Hvis du føler seg stram i ryggen, kan du ha anstrengt en eller flere muskler. Føler det at du har begrenset bevegelse og begrenset fleksibilitet? Dette kan bety at du har en tilbaketrukket muskel. Den berørte ligamentet vil ofte motstå bevegelse, og du kan føle en trekkfølelse, noe som indikerer at muskelen ikke er i stand til å strekke seg til sin standardgrense.
Kjedelig brennende smerte er ofte et symptom på en trukket ryggmuskulatur. Du kan føle følelsen av at muskelen din er i brann. Betennelse oppstår når en muskel er skadet, og det er vanlig å føle en betydelig mengde varme i skadeområdet. Brennende smerte er ikke like alvorlig som akutt smerte, men det kan være veldig stressende over en lengre periode. Få profesjonell hjelp til å lindre dette symptomet.
Spasms
En tilbaketrukket muskel kan forårsake ekstrem ubehag. Spasms er utrolig smertefulle, og du bør få behandling umiddelbart for å unngå ytterligere komplikasjoner. Nyskadte muskler går noen ganger i krampe når musklene trekker seg på en voldsom måte. Denne typen ukontrollert sammentrekning kan vare i noen sekunder, noen få minutter eller til og med timer. Tilbake spasmer er seriøse, så prøv å rehabilitere din skade så snart som mulig.
Varm i muskel
En trukket tilbake muskel kan noen ganger føle seg varm til berøring. Det berørte området kan varme opp ettersom hevelsen fra skaden fører til økt blodgass. Alvorlig hevelse og overflødig varme går hånd i hånd. Kjør hånden over det skadede området for å se om du oppdager hevelse eller overflødig varme. Dette er et stort tegn på en belastning i muskelen.
Tingling
Du kan føle en merkelig prikkende følelse hvis du har en tilbaketrukket muskel. Tenk på hva som skjer når din hånd sovner. Blodstrømmen er avskåret, og når den starter opp igjen, føler du en pin og nål sensasjon. Det samme konseptet gjelder for spente tilbake muskler. Skadede muskler kan ikke være i stand til å sirkulere blod effektivt, og dette er det som kan føre til en prikken i det berørte området.
Svakhet eller stamme
Svakhet eller unormal belastning er symptomer på en tilbaketrukket muskel. Du kan ha problemer med å løfte visse objekter, bøye seg over, sitte ned eller gå. Dette er et tegn på at musklene dine ikke fungerer ved full kapasitet. Det kan være frustrerende å være begrenset når det gjelder bevegelsesomrde og din evne til å gå om ditt daglige liv. "Back muscle injuries can slow you down.", 3, [[Hvis du har fått skade, bruk is for å redusere hevelse. Resten din tilbake i noen dager. Etter hvile, prøv å flytte rundt for å få blodet til å strømme. Hvis det ser ut til å være mer alvorlig, ta kontakt med en spesialist som kan hjelpe deg med rehabilitering.