Slik åpner du Eustachian Tube Naturally

Væske eller opphopning av slim kan føre til tilstopping i eustachianrøret, og det kan bli vanskelig å høre. Et tett øre er vanlig med bihuleinfeksjoner, forkjølelser og allergier, og lider kan ta seg av øre smerte, trykk eller tinnitus når eustachianrøret blir blokkert. Over-the-counter decongestants er effektive for å rette opp dette problemet. Men hvis du foretrekker det, er det naturlige metoder for å hjelpe til med å fortryde blokkering.

Ta en drink med vann eller tyggegummi for å åpne åpningen av eustachianrøret. Svelg gjentatte ganger for å fremme muskulære sammentrekninger og balansere lufttrykket i ører for å fjerne blokkering av eustachianrøret. Drikk et glass vann eller annen væske eller tyggegummi. Tyggegummi utøver kjeften og øker spyttproduksjonen. Ikke svelg tannkjøttet.

Strekk kjeve musklene for å angre blokkering. Åpne munnen langt nok, slik at du føler en liten strekk, men stopp hvis det blir vondt. Gjenvinning er en annen metode som fungerer musklene i kjeften for å hjelpe øret og tydelig blokkering.

Bruk trykk for å puste ørene dine. Løs en blokk eustachian tube ved å plugge nesen med pekefingeren og tommelen, og deretter blåse veldig forsiktig. Denne metoden hjelper pop eller unclog ørene. Bare vær sikker på at du ikke blåser for hardt, eller du kan forårsake skade.

Lekk på siden for å tømme væske fra øret. Vann i ørene fra svømming eller dusjing kan blokkere eustachianrøret. Tilt hodet eller legg deg ned på siden med det blokkerte øret for å tømme fanget væske fra øret.

Bruk damp for å bryte opp trengsel forårsaket av mucus buildup. Ta en varm, dampende dusj for å fjerne slim eller bruk en luftfukter for å legge til fuktighet i luften. Overskytende slim er en annen årsak til et blokkert eustachisk rør. Steam tynner slim og hjelper til med å stimulere drenering.

Ting som trengs

Glass vann

Tyggegummi

Luftfukter