Pro & Cons av Maca

Kosttilskudd som urte kosttilskudd har blitt stadig mer populært. Denne økningen har skjedd på tross av sikkerhetsproblemer og mangel på føderale teststandarder. Folk føler seg bemyndiget ved å ta kontroll over helsevesenet, og inntak av stoffer fra hele verden legger til en eksotisk smak i det daglige livet. Maca, også kjent som Lepidium meyenii, har blitt utnevnt som neste panacea. Å ta dette urteekstraktet gir helsemessige fordeler, men det forårsaker også bivirkninger. Snakk med en lege før du bruker maca.

Øker sædtal

Anatomiske patologier og testikkelkreft fortsetter å øke. Disse forandringene har ikke nødvendigvis redusert mannlig fruktbarhet, men menn blir stadig mer utsatt for reproduktive risikoer som for eksempel endokrine forstyrrelser. Teknologiske fremskritt kan bekjempe disse medisinske utfordringene, og kosttilskudd kan også hjelpe. En rapport fra 2001 publisert i "Asian Journal of Andrology" så på effekten av maca på seksuell helse. Middelaldrende menn mottok supplementet i fire måneder. I forhold til grunnlinjen økte maka spermevolum og spermtall, og reproduktive hormoner som testosteron forblev konstant. Maca-inntak forårsaket ikke bivirkninger i denne studien, men forskere har ikke bestemt seg for langsiktig sikkerhet for maca.

Forbedrer atletisk ytelse

Konkurransedyktige idrettsutøvere forblir villige til å ta store risikoer for å høste de mange fordelene som tilbys av profesjonell sport. Ulovlige stoffer har blitt utestengt i de fleste idretter, og at forandringen har forlatt idrettsutøvere som søker juridiske alternativer. Lepidium meyenii kan gi et effektivt og trygt alternativ for idrettsutøvere som søker en konkurransefortrinn. En 2009-artikkel presentert i "Journal of Ethnopharmacology" evaluerte effekten av Lepidium på syklingsytelse. Helse menn mottok enten maca-ekstraktet eller en inert behandling i to uker. Maca-inntaket økte syklistens fart i forhold til placeboinntaket. Det forbedret også deres libido. Idrettsutøverne opplevde ikke uvanlige reaksjoner på Lepidium. Mekanismene som forårsaker disse effektene forblir ukjente.

Forbedrer menopausale symptomer

Overgangsalder påvirker alle kvinner i en eldre alder, og med det kommer negative symptomer. Av den grunn vender mange kvinner til kostholdsstoffer for å lindre slike symptomer, og Lepidium meyenii kan til slutt vise seg å være et levedyktig alternativ. Et 2008-papir som ble tilbudt i "overgangsalderen", testet Lepidiums evne til å forbedre klimakteriske symptomer. Pasienter fikk først enten maca eller placebo i seks uker. De fikk da motsatt behandling i seks uker. I forhold til placebo reduserte maca depresjon og angstpoeng. Det forbedret også seksuell ytelse uten å påvirke reproduktive hormoner. Et tilsvarende antall bivirkninger oppstod under begge forhold, men ytterligere testing er fortsatt nødvendig før leger kan anbefale Lepidium til postmenopausale kvinner.

Bivirkninger

Kosttilskudd og medisiner påvirker kroppen på samme måte. De kan forbedre helse, men noen ganger til en pris. Noen urter, for eksempel kava, kan forårsake skade på organer, men bivirkningene forbundet med maca virker mindre alvorlige. Et eksperiment beskrevet i 2008-volumet av "Food and Chemical Toxicology" vurderte sikkerheten til Lepidium inntak hos pasienter som opplever symptomer på diabetes. Deltakere fikk enten maca eller placebo i 60 dager. Denne behandlingen økte diastolisk blodtrykk. Det økte også aspartat-transaminase, et advarselsskilt for vevskader. Begge endringene var små, og deres kliniske relevans forblir uklar. Allikevel oppfordres publikum til å vente på flere sikkerhetsdata før de tar maca.