Helse og Sykdom
Før du noen gang kan røre på fordelene ved akupressur , bør du virkelig forstår hva denne formen for massasje terapi er - en eldgammel teknikk for å legge press på visse punkter på kroppen som en måte å få helbredelse . Praksisen med akupressur ble i utgangspunktet etablert på troen på at , innenfor hver av oss , det er en energi som kontinuerlig renner fra topp til tå . Når forstyrret og ute av balanse , vil kroppen oppleve problemer i helse og velvære. Akupressur kan oppveie og behandle flyten og bringe selvtillit tilbake i balanse og helse .
Funksjoner
Når du søker hjelp fra en massasje terapeut som spesialiserer seg på akupressur , du vil som regel finne dem rubbing , elting , klemme eller klemming visse områder av kroppen din . Hvor de fokuserer vil avhenge av din spesifikke problemet . Siden det er hundrevis av trykkpunkter over hele rammen , vil spesialisten manipulere , i mangel av et bedre ord , de områdene som korrelerer til din eksakte problemer . Teoretisk sett hva terapeuten prøver å gjøre er å åpne flyten av energi som i dag forstyrret og forårsaker dårlig helse . Når flyten av denne energien er tilbake i balanse , bør du føle deg bedre .
Betydningen
Ved å åpne flyten av energi , bør kroppen være stand til å tappe inn i sine egne rekuperatorinnretninger og restorative krefter . Det antas at legemet kan deretter kvitte seg med eventuelle giftstoffer som har bygget seg opp i de områder av blokkeringen. Disse områdene vil vanligvis oppleve en nesten stivhet før løslatelse . Når trykket har blitt brukt på de riktige punktene på kroppen , vil du føle en befrielse , på en måte, og noen ganger en liten følelse av kvalme ( fra utgivelsen av giftstoffer ) , som vanligvis passere kort tid etter .
Effekter
Selv om en rekke mennesker ser til akupressur for en økt følelse av velvære , er det andre klare fordeler . Avhengig av hva du ønsker å oppnå , er det antatt at akupressur kan redusere blodtrykket , regulerer menstruasjonssyklusen , minske smerten av arbeidskraft , behandle mental angst , behandle mageproblemer som dårlig fordøyelse og kvalme , lindre hodepine og migrene , eliminere smerte i nakke , skuldre og rygg , hjelpe med søvnløshet , forbedre åndelighet , forbedre din mentale evner og øke det samlede energinivå samt behandle andre lidelser og plager .
Identifikasjon
for å gi deg en slags kort ( og ganske begrenset) oversikt over hvordan akupressur fungerer, her er noen spesifikke punkter på kroppen og hva de brukes til å motvirke . Hvis du lider av depresjon , kan en trykkpunkt funnet på toppen av foten rett ned fra stortåen redusere og lindre den. For å forbedre konsentrasjonen , kan du legge trykk på det punktet rett under håndleddet bein . Hvis du mangler energi eller føler altfor oppbrukt , kan du legge trykk på det punktet mellom skinnebenet og kalv muskler . Poenget mellom sternokleidomastoideus og trapezius kan brukes til å hjelpe med både hodepine og nakkesmerter . Poenget med albuen nær det press på utsiden av armen din kan bli presset til å lindre skuldersmerter . Poenget som er utgangspunktet midtveis mellom sternum og navle kan brukes til å hjelpe med fordøyelsesproblemer, som halsbrann , fordøyelsesbesvær og andre saker som involverer magen .
Hensyn
Noen av de mer alvorlige problemer og sykdommer som har blitt behandlet med akupressur har vært brystkreft , diabetes , astma , leddgikt og depresjon . Selvfølgelig , er dette på ingen måte en anbefalt tilnærming , og du bør , hvis lider av en alvorlig sykdom eller sykdom , søke behandling fra en medisinsk faglig , for eksempel en lege eller spesialist . Akupressur kan brukes som et supplement til mer tradisjonelle medisinske praksis .