Menopause Natural Relief produkter

Menopause er en fysisk og følelsesmessig milepæl i enhver kvinnes liv og symptomene er nesten umulig å unngå helt . Den mest vanlige og effektive behandling er hormonbehandling. Men , er dette alternativet ikke er egnet for alle, så det kan være lurt å søke mer naturlig lettelse produkter for å hjelpe deg med dine symptomer .
Symptomer

Menopause er ledsaget av et stort spekter av symptomer forårsaket av en ubalanse i hormonene østrogen og progesteron . Kroppen din er i stadig genererer østrogen mens progesteron er kun produsert med utbruddet av eggløsning . Siden eggløsningen opphører under overgangsalderen , er en ubalanse skapt når progesteron nivå raser nedover , og dermed forlater kroppen din med giftige nivåer av østrogen . Dette resulterer i ganske vanlige symptomer som hårtap , akselerert aldring , humørsvingninger , hetetokter , hukommelsestap , lav sexlyst eller vannretensjon samt mer alvorlige de som brystkreft , polycystiske eggstokker , osteoporose , depresjon eller endometriose .

Herbal Products
p Hvis du ikke ønsker hormonbehandling og foretrekker en mer naturlig sti , urteprodukter er et alternativ . Svart cohosh og Agnus Castus blir ofte brukt for overgangsalder som de dekker en rekke symptomer , inkludert hetetokter , depresjon og humørsvingninger . Kava Kava ​​lindrer humørsvingninger , depresjon og angst . Den kinesiske urten kjent som Dong Quai hjelper med hetetokter . Mange produkter utnytte en urte blanding av svart cohosh , Pasque blomst og soya til å kjempe hetetokter og humørsvingninger . Bruken av disse urter i behandling av menopause symptomer er ikke FDA - godkjent som deres eksakte mekanismene ikke er fullt ut forstått , heller ikke de produserer konsistente resultater i kliniske studier .
Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er mindre vanlig enn urter i menopause lettelse , men deres fordeler og effekter kan ikke bli ignorert . Vitamin E og C kan være effektive når de brukes sammen . Vitamin E kan bidra til å redusere effekten av hetetokter og nattesvette ved å fylle elektrolytter tapt under svette og kan oppføre seg som en erstatning østrogen , som vil regulere selve østrogennivå . Vitamin C letter opptaket av vitamin E i kroppen din . Kalsium og magnesium er også av bemerkelsesverdige betydning siden en av de symptomer på overgangsalder er osteoporose . Magnesium bistår i absorpsjon av kalsium , noe som bidrar til å hindre tap av beinmasse . Kan
Ernæring

En godt balansert kosthold lindre menopausale symptomer . Kvinner bør unngå mye koffein og kullsyreholdige drikker som de øker bentap fordi fosforsyre har en bindende effekt på kalsium , og dermed hindre sin absorpsjon i kroppen din . Unngå mat som hemmer kroppens evne til å forbrenne eller stabilisere østrogen , inkludert kommersielt hevet kjøtt og meieriproduktersom ofte kommer fra dyr som har fått hormonbehandlinger , noe som kan legge enda mer østrogen i kroppen. Unngå store mengder sukker , salt og fett siden overløp vil skape ytterligere ubalanse av hormoner i kroppen .
Andre kosttilskudd

Kosttilskudd som utnytter naturlige kilder til hjelp i menopause relief , er tilgjengelige . Rødkløver isoflavone kosttilskudd ( dvs. Promensil ) er populære for å redusere bentap , forbedre kardiovaskulær helse og redusere utbruddet av hetetokter ved å opptre som fytoøstrogener , som kan bidra til å regulere østrogennivået å oppveie symptomer . Kosttilskudd som inneholder de gode bakteriene som finnes i menneskets tarm ( Lactobacillus acidophilus og bifidus kulturer) hjelpe tarmen fjerne overflødig hormoner og hindre deres reabsorpsjon , og dermed redusere den samlede menopausale symptomer .