Hjemmelaget Sea Salt nesespray

Hvis du lider av nasal allergi eller hyppig bihulebetennelse du vet vil du prøve nesten hva som helst for å få lindring . Kommersielle nese spritzes , både medisinert og ikke- medisinert , selger godt , men ikke alltid hjelpe veldig mye . Legen din kan ha utført en vanning for å rense ut bihulene , og dette kan få deg til å føle deg mye bedre , men det er dyrt og noen ganger mer invasive enn du er komfortabel med . Heldigvis , kan du utføre en lignende fremgangsmåte selv hjemme . Kits

Du kan finne noen forskjellige merker av sinus vasker på ditt lokale apotek eller helsekostbutikk , så vel som online. Du kan velge mellom spesial klemme flasker , pære sprøyter og neti potter (som ser ut som små vannkanner ) for leveringsmåte . Noen folk selv velger å ikke bruke en av de vanlige leveringsmetoder og bare snuse løsningen opp fra en skje . Komplett sinus - skylling kits varierer i pris fra ca åtte til ti dollar . De kommer med et par dusin pakker med saltvann blanding som du legger til i destillert vann , og du kan kjøpe påfyll . Hvis du bruker denne vaske daglig , vil du snart bruke ganske mye penger på påfyll . Heldigvis har du ingrediensene til å lage sprøytevæske på kjøkkenet .
Made Spray

Se på ingredienslisten på en nesespray eller vaske og du vil se natriumfosfat og natrium- bikarbonat. I utgangspunktet er dette ikke- iodized bordsalt og natron .

Kjøp en god kvalitet havsalt eller pickling salt på din kjøpmann eller helsekost butikk , sammen med en boks med natron . For en enkelt dose , tilsett ½ ts salt og ½ teskje av brus til 8 oz . varmt destillert vann. Ikke bruk kaldt vann eller vanlig ufiltrert vann fra springen fordi disse vil føre til en dårlig brennende følelse og muligens en kort hodepine . Lene seg over en vask og enten klemme eller helle en liten mengde av løsningen i ett nesebor . La væsken renne ut det andre neseboret og gjentas med den andre siden . Du ønsker kanskje å prøve sniffing en liten stund løsningen er i bihulene å hjelpe vaske dem mer grundig . Gå frem og tilbake til vannet er borte . Puss nesen forsiktig , men ikke la vannet bli skjøvet inn i øregangen .
P Hvis du foretrekker det, kan du blande opp en gruppe med de tørre ingrediensene og oppbevar den i en lufttett beholder . Sett ½ kopp salt og ½ kopp brus inn i beholderen og oppbevar ved romtemperatur . Når du er klar til å bruke noen , måle ut en teskje i varmt vann .