slutte å drikke . Hvis du drikker alkohol du utsette leveren din til et stoff som bremser det ned og kan forårsake skade .
To
Ta Bupleurum piller . Gå til en helsekostbutikkeller kinesisk urt butikk og kjøpe en pakke med høy kvalitet , høy potens Bupleurum kosttilskudd .
3
Ta kalkun hale sopp kosttilskudd . Kjøp høy kvalitet kosttilskudd , produsert av et anerkjent selskap , på en helsekostbutikk.
4
Skjær ut fet mat . Ikke spis høy - dyre- fett matvarer som kan bremse ned leverfunksjon og være giftig i sin egen rett . Substitute høykvalitets vegetabilske oljer som oliven , kokos og linfrø olje , som er lettere for kroppen å behandle og har høye antioksidant profiler som er bra for leveren .
5
Gå vegetarianer . Mens du følger protokollen til å oppløse leveren lesjon , spiser bare økologiske vegetabilske produkter . Ta med rikelig med grønne grønnsaker , som spinat , som inneholder klorofyll og er bra for leverfunksjon .
6
Få nok hvile . Mens du er på denne protokollen er det viktig å få en hel natts søvn , som leveren regenererer mens du sover .