Spør legen din om en henvisning . Du kan stå overfor muligens godt berettiget skepsis . Også spørre venner, familie , ernæringsfysiologer eller fysioterapeuter for anbefalinger . Noen alternativ - medisin profesjonelle organisasjoner har CAM henvisning tjenester
to
Finn ut hva din helse planen dekker .; mange kost CAM behandlinger er ikke . Mens flere forsikringsselskaper inkluderer kiropraktisk behandling i sin plan , langt færre dekke akupunktur , enn si ayurvedisk medisin eller homøopati .
3
gjøre litt detektivarbeid på statlige og lokale avdelinger av helse-og forbrukersaker , som i økende grad har lisensiering og akkrediteringskrav for alternative utøvere . Spør om utøvernes utdanningsbakgrunn og opplæring , og om noen formelle klager noensinne har blitt reist mot dem . Spørre om noen vitenskapelig forskning støtter spesifikke behandlinger du kan vurdere . Søk etter eksisterende studieresultaterved National Institutes of Health nettsted ( clinicaltrials.gov ) .
4
Sjekk kvalifikasjoner hvis mulig , til tross for usammenhengende forskrift om CAM . For eksempel må akupunktører være lisensiert i mer enn 35 stater , men kan også bli kalt rekommandert , eller leger av akupunktur eller orientalsk medisin .
5
vurdere å søke å være en del av en klinisk studie eller studere hvis penger er et problem . Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin ( NCCAM ) er den føderale regjeringen føre organ viet til å støtte forskning; lære om rettssaken deltakelse på www.nccam.nih.gov /clinicaltrials .